Les qualités saines d'hibiscus

L'Organisation mondiale de la santé définit l'hypertension comme une pression artérielle supérieure à 140/90. Une condition ordinaire dans le monde développé qui affecte environ 20% de adults.People avec l'hypertension artérielle n'ont généralement aucun symptôme et ne sont pas conscients que leur tension artérielle est élevée. L'hypertension peut conduire à des troubles inquiétants pour la santé tels que l'insuffisance cardiaque et strokes.It est dit que la pression artérielle peut être abaissée en buvant un extrait de fleur Hibiscus chaque jour, sous forme de thé. Hibiscus thé se compose de niveaux élevés d'antioxydants, tels que les flavonoïdes, qui sont excellents pour notre corps et les cœurs. Ces antioxydants aident notre corps à résister aux molécules nocives appelées radicaux libres qui peuvent endommager les cellules, laissant le corps dans un état de maladie. En apprivoisant les radicaux libres, les antioxydants aident à s'occuper de la santé de la body.Hibiscus thé peut contribuer efficacement au processus de perte de poids sans vous faire fatigué, étourdi ou malade. La plupart des gens ne sont pas familiers avec les qualités merveilleuses de perte de poids d'hibiscus effets tea.The de cette fleur sur le poids sont mieux s'ils sont consommés en une forme naturelle plutôt que des formes traitées comme les poudres ou capsules.Hibiscus fait une très agréable rouge, rose ou rose thé , dégustation de tarte et rafraîchissant. Il est populaire à la fois chaud ou glacé, et est très souvent mélangé avec églantier pour faire un thé riche en antioxydants couleur. Vous pouvez faire le thé en trempant les fleurs fraîches ou séchées dans de l'eau chaude, tendre et puis ajouter le sucre, si needed.Jamaican thé d'hibiscus (Hibiscus sabdariffe) C'est un grand arbuste à fleurs jaunes avec des feuilles lobées vert. Tant la fleur et les calices peuvent être utilisés pour faire une belle thé acide. Il pousse mieux dans un endroit ensoleillé avec un sol riche, humide et bien drainé, mais est incapable de tolérer le gel. Thé jamaïcain est aussi appelé Roselle.False Roselle (Hibiscus acetosella) Cette grande plante tropicale a des fleurs roses et feuilles lobées rougeâtres. Les feuilles et les fleurs peuvent être utilisés pour la fabrication du thé. En hiver, il pousse bien à l'intérieur comme une plante en pot. Il est aussi appelé Red Shield Hibiscus.Hibiscus fruits tropicaux tea2 pintes water3 tbs hibiscus flowers3 tbs menthe leaves3 tbs citronnelle ½ tasse d'ananas chopped2 oranges slice1 papaye sliced1 mangue ou autre tropical fruitBring l'eau à ébullition, éteindre le feu et ajouter l'hibiscus, menthe et la citronnelle. Laisser infuser pendant 20 minutes et filtrer. Mettez les fruits dans un bocal de 2 pintes et verser le thé sur eux. Réfrigérer jusqu'au lendemain. Servir le lendemain avec une fleur d'hibiscus flottant dans le thé it.Hibiscus pour colds1 cuillères à soupe de gingembre frais râpé root1 soupe séché hibiscus flowers1-2 bâtons de cinnamonPut gingembre, fleurs d'hibiscus et les bâtons de cannelle dans 3 tasses d'eau bouillante. Laisser mijoter pendant quelques minutes, puis éteignez le feu et couvrez. Sucrer avec du jus d'orange frais ou honey.The sucré, saveur douce de fleurs d'hibiscus rend les fleurs idéales pour une utilisation dans les thés, ainsi que cette recette. Commencer la préparation de ce plat un jour avant que vous prévoyez de servir le riz it.Sweet bourré hibiscus1 tasse brut brun rice1 thé à base de plantes substitut de sel ½ gousse d'ail - minced2 tasses d'eau bouillante ¼ tasse butterdash nutmeg1 c miel1 tasse de tranches almonds1 tasse de beurre d'amande (facultatif) 15 hibiscus flowers1 /8 tasse de petits pois, cuits à jour garnishThe avant de servir, mélanger tous les ingrédients sauf le beurre d'amande, fleurs d'hibiscus et les petits pois dans une grande casserole ou un pot. Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter pendant environ 40 minutes. Mélangez le beurre d'amandes, si désiré, pour épaissir mélange. Placez dans la nuit du réfrigérateur. Avant de servir, rassembler et laver fleurs. Couper délicatement les tiges vertes, mais laisser assez de la base pour maintenir la fleur ensemble. Remplir avec le mélange froid et garnir avec un ou deux petits pois. . (Donne 15 portions)
par: Carolen