Le soignant Trifecta-boomers nécessité d'inclure du temps pour soi Quand s'occuper des autres

Les baby-boomers sont une génération connue pour avoir pris sur les problèmes du monde et de se les approprier, de droits civils et de l'activisme politique de l'environnement. Beaucoup font face à la tâche de prendre soin de leurs enfants et de leurs parents vieillissants. Mais comme plus de gens dépendent pour leur soutien quotidien et boomers se retrouvent de plus en plus pris en sandwich entre les besoins des parents vieillissants et leurs propres enfants, la nécessité de prendre soin d'eux n'a jamais été greater.According un récent sondage Pew, 20 pour cent des Etats-Unis population aura 65 ans ou plus, soit environ 70 millions d'Américains en 2030. Pour les aidants de la génération actuelle et la prochaine qui s'équilibrent tant de responsabilités, les technologies «habilitantes» deviendront de plus en plus important que la population continue de tourner gray.Parallel à ce groupe en expansion sont des produits qui peuvent aider ces aidants gérer leur vie ultrahectic. La technologie en constante évolution a le potentiel de fournir des soignants avec plus de liberté et peut-être la plus significative, la tranquillité d'esprit. Un exemple est un téléphone portable de suivi de localisation GPS développé par Wherify sans fil. Selon le Département américain de la Santé et de l'administration des services sociaux du vieillissement, les exigences physiques et émotionnels sur les soignants les mettent à risque de problèmes de santé, notamment les maladies infectieuses telles que le rhume et la grippe et les maladies chroniques comme les problèmes cardiaques, le diabète et le cancer. Les produits qui permettent à ces soignants plus de temps pour s'occuper d'eux-mêmes sont essentiels à la vie de toute la famille. Quelques conseils pour «génération sandwich», les soignants sont les suivants:.. • Soyez sage-immunise • Ne négligez pas votre santé • Prenez un peu de temps chaque jour pour faire quelque chose pour vous-même. Lire, écouter de la musique, des amis de téléphone ou l'exercice. • Mangez des aliments sains et ne pas sauter de repas. • Trouver des ressources des soignants dans votre région précoce. Vous ne pouvez pas besoin de leur information ou des services maintenant, mais vous aurez lorsque vous en avez besoin. • Ne pas avoir peur de demander de l'aide. Et ne pas tout faire vous-même. Utilisez votre famille, vos amis ou vos voisins pour le soutien
par:. Stacey Moore