Stimuler votre système immunitaire - Apprenez à jouer au bridge

Saviez-vous que si vous apprenez à jouer au bridge , il peut aider à stimuler votre système immunitaire? C'est vrai. Université de Berkeley aux Etats-Unis a voulu savoir s'il était possible que l'utilisation active du cerveau pourrait aider à améliorer le fonctionnement du système immunitaire. En 2000, ils ont mené une étude visant à se concentrer sur les effets de l'utilisation du cortex dorsolatéral . Cette partie du cerveau fonctionne sous contrôle volontaire et est stimulée par la concentration et de chercheurs actifs use.The mentaux ont décidé que jouer au bridge est l'activité parfaite pour leur étude. Jouer au bridge exige de la concentration et active l'utilisation du cerveau. Les joueurs de pont doivent coordonner avec leur partenaire de pont pour s'assurer qu'ils soumissionnent aussi précisément que possible. Le système d'appel d'offres exige de la concentration et l'habileté mentale de travailler sur combien de tours que vous et votre partenaire devriez gagner . Une fois l'appel d'offres est terminé et que le jeu a commencé , les joueurs doivent se concentrer sur les cartes qui se joue non seulement par leur partenaire , mais aussi par la team.For adverse l' étude, les chercheurs ont utilisé des douze femmes dans leur 70s et 80s . On a demandé aux femmes de jouer au bridge pendant une heure et demie. A la fin de la session, les femmes ont subi des tests sanguins effectués . Pour huit des douze femmes , les tests sanguins ont montré qu'ils avaient augmenté de façon significative les niveaux de lymphocytes T - les cellules utilisées par l'organisme pour aider à lutter contre infections.During votre vie professionnelle , il est facile de garder le cerveau actif et stimulée. Beaucoup de gens ont remarqué qu'ils sont moins susceptibles de succomber à l'infection alors qu'ils mènent une vie bien remplie et active. Est-il possible de maintenir cette protection contre l'infection lorsque vous prendrez votre retraite ? Pouvez-vous garder votre cerveau actif et stimulé pour aider à maintenir un système immunitaire sain , la réponse est oui . Emuler les femmes de l'étude . Apprenez à jouer au bridge . Pont stimule le cortex dorsolatéral que vital , en aidant à stimuler votre système immunitaire et vous garder en bonne santé et exempts de contamination
par: . Wainhouse