Une taille unique ne convient pas à tous - Avec nutritionnel des aînés
Le vieux USDA tableau des aliments à valeur nutritive des aliments de nutrition, de 1992, a été conçu sur le principe que one size fits all. Puis ils ont réalisé, pas. Et révisé l'ensemble du tableau en 2005 pour aider les individus eux-mêmes et leur régime alimentaire évaluent selon des critères plus complexes. Cela devient particulièrement important pour les personnes âgées. Si important, que je me suis senti obligé d'écrire un article sur la nutrition et comment elle influence les personnes âgées. (Et de nos jours, les personnes âgées sont définies à toute personne de 50 un plus!). Nous avons de jeunes-vieux (jusqu'à 75 ans). Et nous avons vieux-vieux (après 75 ans). Donc je suppose que cela signifie que nous devons faire attention à un Il ya une grande différence dans les besoins nutritionnels entre un 300 livres, vieux mâle de 80 ans dans un fauteuil roulant "jeune-vieux jours." Et un Spry 92 ans, livre 110 femelle qui reçoit activement autour avec un déambulateur. Il ya une myriade de différences ici, non seulement avec le sexe, le poids et l'âge, mais surtout avec la santé. One affections particulières peuvent, bien sûr, nécessitent des besoins nutritionnels régime alimentaire spécifique et. Ce que nous savons. Cela peut devenir si complexe un médecin ou un nutritionniste peut-être besoin de s'impliquer. Mais alors ... il faut amener la personne à manger. Constamment. Un fait ne reste - nous avons tous besoin de ces nutriments: vitamines, minéraux, protéines, de bons gras et les glucides, et de bonnes choses comme des antioxydants pour prévenir les maladies (comme le cancer), et les désormais célèbres acides gras oméga 3 à faire de même, et de maintenir la santé du coeur, les structures et le cerveau. Ce sont des faits de nutrition que nous savons pour sûr. Et il est facile de trouver les groupes d'aliments appropriés. Mais que faire si quelqu'un ne veut tout simplement pas de manger beaucoup plus? Que faire si ils veulent juste de grignoter et un snack? Que faire si ils sont seuls et ne se sentent pas envie de cuisiner et ne peuvent pas se rendre à la boutique? Ou leur nourriture va mal dans le frigo et ils ne le savent pas (peut-être des problèmes de vision) et la famille ne vérifie pas? Et s'ils ne s'en soucient pas sur tous ces trucs de nutrition. Et s'ils question, Pourquoi la nutrition est importante. Et si à leur âge, ils veulent juste manger ce qu'ils veulent manger. Que faire si? C'est un problème commun, selon l'USDA, pour les personnes âgées pour exiger "une intervention nutritionnelle" en raison de la malnutrition, ou d'être borderline. Surtout pour ceux qui vivent seuls ou se sentir isolé, même si entouré par d'autres personnes. Il est l'un des principaux problèmes de nutrition âgées. La malnutrition est très calme et secret. Il sonne donc .... extrême. Alarmant. Et il peut avoir des implications importantes pour la santé. Parfois permanent. Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment Selon une définition officielle, la malnutrition est «un état de malnutrition;. Peut résulter d'une alimentation insuffisante ou excessive ou déséquilibrée ou de l'incapacité d'absorber des aliments« Quand vous mettez cette façon, il semble assez basique . Quelque chose que nous pouvons rapporter. Pour ces proches, monter sur la bonne voie avec la nutrition est encore plus vital. Il peut s'agir d'une question de vie ou de mort. Ou la vie avec la souffrance. Cela signifie prêter attention à l'alimentation de nos elderlys. Pour tous les groupes d'aliments, surtout et y compris dans leur grignotage. Parce que c'est ce que beaucoup de personnes âgées font beaucoup de. Si vous souhaitez quelques articles révélateurs sur des sujets de nutrition pour les personnes âgées et les baby-boomers, voir notre lien ci-dessous
par:. Mary Schulte
