Childrens yoga à l'école est la meilleure offensive pour prévenir l'intimidation

"Jivatam Jyotiretu Vidyam», «véritable éducation (connaissance de soi) éclaire la vie humaine", selon Shrii Prabhat Rainjan Sarkar le fondateur du système international d'enseignement Neohumanist et l'Ananda Écoles Marga. "Si nous voulons créer une paix durable, nous devons commencer avec les enfants" Mahatma GandiThere est une préoccupation croissante dans toute l'Amérique en ce qui concerne l'augmentation du stress chez les enfants, l'intimidation et la violence. Vivre dans le Colorado, nous sommes hantés par l'incident au lycée de Columbine, où deux étudiants ont ressenti le besoin de se venger et de prendre des mesures de manière violente laissant 15 morts et de susciter la peur et la tristesse dans le cœur des élèves et des parents. Ce fut le premier appel au réveil que riches, les écoles de banlieue ne sont pas toujours des endroits sûrs. La violence et l'intimidation continuent d'augmenter selon les statistiques. Dix-sept Etats à travers les États-Unis déclarent avoir mis en place des lois pour réduire ou éliminer l'intimidation dans schools.In Colorado, chaque district scolaire est nécessaire d'avoir une politique de prévention de l'intimidation et des programmes. Cet article va discuter d'un programme de yoga classique à base incorporé dans un système d'école primaire supérieure à Boulder, CO L'hypothèse principale de ce projet était d'évaluer si la formation de yoga diminuerait efficacement l'intimidation et à accroître la gestion de la colère pour étudiants de 4e et 5e année. La justification de cette hypothèse reposait sur le premier vœu du raja yoga, ahimsa, qu'un vœu d'être non-violent de soi et des autres. Le programme de yoga a été présenté pendant six séances de 45 minutes, au cours de la journée d'école académique pour 101, 4e et les élèves de 5e année en 2004, a répété pour 108 élèves en 2005 et examiné à nouveau pour 105 élèves en 2006. Les enfants ont appris la philosophie du yoga, les postures de yoga pratiqué, la respiration et appris des techniques de concentration, ainsi que les stratégies traditionnelles de résolution des conflits et dialogues. Grâce à l'utilisation de questionnaires pré et post le programme a été évalué et les statistiques obtenues. Le programme s'est avéré efficace et réussie. De soi des élèves Boulder a enregistré une baisse de 60 diminution en ce qui concerne victime d'intimidation par d'autres à l'école Un programme de yoga complète peut réduire considérablement la violence et l'intimidation, mais les effets durables à long terme sont encore mal connues. Les résultats de cette intervention reconnaissent le yoga comme une méthode efficace pour améliorer les compétences de gestion de la colère et la diminution des explosions de violence physique à l'élémentaire des enfants d'âge scolaire supérieurs pendant la période de mise en œuvre. Pour en savoir plus, visitez www.calmingkidsyoga.org
par: RockinJay