Avantages de Yoga Nidra Meditation

Yoga Nidra est profond sommeil. Beaucoup de gens croient à tort que c'est sommeil crépusculaire, cette étape entre éveillé et rêver, mais il est encore plus profond que cela. Il va au-delà de l'étape de rêve et dans un état de conscience profond sommeil. Bien que cela ressemble à un oxymore, c'est non. C'est le troisième des quatre niveaux de conscience où il n'y a pas d'image dans l'esprit. Les images mentales vivent dans le domaine de l'état de veille, le premier niveau ou l'état de rêve, le deuxième niveau. C'est une méditation profonde juste avant le dernier niveau, le turiya, plus consciousness.You pourriez vous demander comment vous pourriez être éveillé et encore endormi en même temps. L'Etat est celle de l'introversion où vous regardez profondément dans votre âme. Il vous permet de regarder des vies passées et des vies futures, de répondre à votre karma et purifier la conscience entrepôt. C'est une façon de purifier l'inconscient et de communier avec l'énergie divine. C'est un état de conscience intérieure. Vous entrez en restant dans l'état d'éveil de la conscience tout en se déplaçant mentalement au-delà des pensées, des émotions et des images. Vous allez au-delà de l'état de rêve tandis que vous restez éveillé. Ce n'est pas seulement extrêmement relaxant, c'est une méthode de purification. C'est l'état où la projection astrale et thoughtform prennent place.Those la chance d'entrer dans cette affirmation de l'État qu'une demi-heure dans cet état, c'est comme faire trois heures de sommeil régulier. Alors que les yogis ne le recommande pas comme un substitut du sommeil, il montre comment l'effet relaxant est sur le corps et l'esprit. Puisque le corps utilise le temps de sommeil pour réparer, il a encore besoin de sommeil normal, mais le Yoga Nidra est une méthode de relaxation disponible lorsque le temps de sommeil est limitée. L'utilisation la plus importante, est cependant encore à communier avec l'énergie divine de la Universe.Yoga Nidra amène à la sérénité, le calme et la clarté. Il prend votre conscience par tous les états mentaux dans le calme où vous trouverez un aperçu. Il est plus que la méditation, où vous restez dans un état de veille, et même si elle a quelques points communs avec l'autosuggestion, ce n'est certainement pas ce que l'autosuggestion indique l'utilisation de l'esprit éveillé. Depuis qu'elle repose toutes les parties, y compris l'esprit, il donne accès à la connaissance et rafraîchit la praticienne universel. Il est également un excellent outil pour l'apprentissage accéléré. Comme il s'agit niveau où il voyage astral et thoughtform a lieu, Yoga Nidra prend un aspect psychique. Le voyage astral est la capacité d'être dans un endroit différent sans bouger votre corps et thoughtform est la capacité à se matérialiser articles de l'utilisation de votre énergie mentale. Ce ne sont pas des trucs mystiques effectuées par les yogis, mais la capacité à utiliser l'énergie des spiritueux. Cette capacité est disponible pour tous ceux qui choisissent d'étudier et de pratiquer. Avant d'entrer dans le monde du psychique, vous devez d'abord apprendre la discipline pour contrôler l'esprit conscient. Sans cette formation, vous pouvez devenir un danger pour votre propre essence
par:. Conradraw