Les exercices de Kegel de resserrer le vagin - essayer à la maison

Etes-vous dans une position où dernièrement votre partenaire vous dit que vous êtes trop lâche ? Il ya plusieurs explications pourquoi le vagin peut devenir lâche. Il peut être attribué à l'âge ou aussi stupide que cela puisse paraître humeur aussi. Après avoir donné naissance le vagin a tendance à s'affaisser un peu, mais malgré la croyance populaire ayant beaucoup de sexe et de donner naissance très rarement provoque le vagin pour être trop lâche . Même si c'est le cas, en raison de l'élasticité du vagin il revient généralement à la normale form.If vous voulez resserrer le vagin puis essayer de faire quelques exercices de Kegel . Ces exercices aident à renforcer les muscles qui se trouvent à proximité de la région pelvienne. Faire des exercices de Kegel contribue également à augmenter le plaisir sexuel et contribue à rendre les muscles plus forts . Voici comment faire pour resserrer le vagin d'abord faire étape exercises.The Kegel est d'essayer de définir et essayez de presser les muscles pelviens . C'est un peu comme lorsque vous urinez et que vous essayez de l'arrêter. Si vous êtes muscles de l'estomac ou un mégot de serrer trop fort , alors vous ne le faites pas correctement . La deuxième étape consiste à presser ce muscle pendant quelques minutes , puis relâchez . Essayez de faire cela pendant quelques minutes puis se détendre. Répétez cet exercice pendant dix à quinze minutes par jour tous les jours et vous verrez résultats.La dernière option est de recourir à une vaginoplastie . Ceci est une procédure chirurgicale qui aide à restaurer les muscles du vagin et contribue à resserrer. Bien que vous pouvez essayer quelque chose de resserrer le vagin , vous devriez vous rappeler qu'il est très coûteux et peut être très dangereux pour vous. Le secret pour obtenir des résultats est la cohérence et persistante. Donc, commencer à travailler sur ceux de Kegel maintenant | Par: Kanapemo