Utilisant des vitamines minéraux et suppléments pour stimuler votre métabolisme

Chaque individu a son propre taux de métabolisme. Vous pouvez dire beaucoup de ceux avec un rythme lent, car ils sont parmi les plus en surpoids ou obèses autour de nous. Think du métabolisme comme un moyen de combustion de carburant. Certains d'entre nous simplement brûler nos aliments ou des calories plus efficacement que d'autres. Alors pourquoi est-ce? Et pourquoi ne pas les "chubby" gens manger autant que les minces ceux sans gagner une tonne de poids? La réponse à ces questions et plus encore notre taux de métabolisme et il ya des vitamines et des suppléments minéraux qui help.Hummingbirds peut vivre encore sucre poids moins d'une once Regarder un minuscule colibri et vous remarquerez avec quelle rapidité ils battent des ailes. Ils font tout très rapidement, y compris brûler les calories qu'ils ingèrent. Ils vivent essentiellement de sucres à partir des fleurs et des mangeoires d'oiseaux, alors pourquoi n'ont-ils pas prendre du poids? C'est parce qu'ils ont une vitesse rapide et super efficace du métabolisme. Beaucoup de gens traversent la vie comme ça colibri. Ils brûlent leur consommation quotidienne de calories et rester mince tout au long de leur vie. La leptine est une hormone naturelle qui se trouve dans le corps humain qui influe directement sur notre métabolisme, l'augmentation du taux et de nous aider à brûler des calories beaucoup plus efficacement. Il peut être trouvé en vitamines minéraux et suppléments contenant des huiles de poisson. Omega-3 et Omega-6 sont des compléments sains qui contiennent des quantités élevées d'huile de poisson du maquereau, le saumon, l'aiglefin et sardines, qui sont riches en précieux que oil.Taking une multivitamine quotidienne maintient notre corps en balanceTo maintenir une santé optimale , surtout en période de régime, n'oubliez pas de prendre votre dose quotidienne de vitamines multiples minéraux et des suppléments. Lorsque vous cherchez à augmenter votre métabolisme ne manquez pas sur certains aliments bénéfiques tels que le pain de grains entiers et les céréales, le lait de calcium, de fibres et d'avoine. Celles-ci sont riches en vitamines et en fait de faire travailler votre corps pour garder son car ils sont plus longs à traiter dans votre système digestif, donc ils brûlent plus de calories qu'ils fournissent. Les aliments riches en fibres maintiennent les niveaux d'insuline faible car ils accélérer votre taux de métabolisme, et les résultats sont un plan de perte de poids qui fonctionne
par:. Vfluk