Comment manger Vs saine What Not to Wear

Qu'est-ce que le diable ne l'émission de télévision "What Not to Wear" ont en commun avec la saine alimentation? Le Synopsis de base sur la TV "What Not to Wear" pour ceux d'entre vous qui ont pas vu, c'est que 2 stylistes, Stacey et Clinton, trouver une personne confiante et font de plus leur apparition à partir de leurs vêtements et le maquillage à leur hair.Just comme si nous prenons le temps de regarder bien à l'extérieur, beaucoup d'entre nous de faire attention à la recherche de bonnes à l'intérieur et en accordant une attention ce que nous mettons dans notre corps. Vous êtes ce que vous eat.Your corps est constitué de ce que vous mettez dans votre mouth.If vous êtes comme la majorité des Américains, votre régime alimentaire se compose de emballés, les aliments transformés, beaucoup de céréales raffinées, et des tonnes d'animaux products.When vous sont l'alimentation de votre nourriture du corps qui est faible en nutriments essentiels comme dans l'alimentation américaine, comment voulez-vous que votre corps à son meilleur et la fonction sainement pour une dynamique et sans maladie vous? Il est temps de faire de votre corps et de se concentrer sur le don il les aliments les plus riches en nutriments que votre corps puisse regarder et sentir son meilleur! Les aliments les plus denses en nutriments sont les légumes à feuilles vertes, les autres légumes, les haricots, les fruits, les grains entiers, les noix et les graines. Et vous l'avez deviné! produits d'origine animale et les aliments transformés sont bien en dessous des éléments nutritifs par rapport à ceux ci-dessus! Donc, maintenant vous savez ce qu'il faut mettre dans votre bouche pour vous assurer que votre corps est en bonne santé et plein d'énergie! Imaginez comment vibrant vous regarder et sentir! La clé de la nourriture saine, est de se concentrer sur des aliments entiers comme les fruits, les légumes, les noix, les graines et les fèves. Ceux-ci contiennent des vitamines et minéraux essentiels, des composés phytochimiques et antioxydants qui sont nécessaires pour votre santé. En mangeant une alimentation riche en aliments à base de plantes et inférieure dans les produits animaux est essentiel pour la santé globale et le bien-être. L'objectif de tout régime ou régime alimentaire sain devrait être de manger plus d'aliments qui sont plus riches en éléments nutritifs et moins d'aliments à faible teneur en nutrients.Just comme dans l'émission de télévision What Not to Wear ils relooking de la personne, la saine alimentation Métamorphoses l'intérieur de une personne. Cesser de se concentrer seulement sur les apparences avec vos vêtements, mais aussi se concentrer sur la façon dont votre corps ressemble globale. Donnez-lui ce qu'il doit être fait et regarder incroyable
Par: Ambre Keinath