Comment prendre du poids avec un métabolisme rapide La manière paresseuse

pour nous tous hardgainers , l'une de nos grandes questions a été de savoir comment obtenir plus avec un métabolisme rapide . Quand nous avons eu la possibilité de manger et de ne jamais prendre du poids , en regardant toujours maigre, nous voulons savoir comment pouvons-nous devenir plus grand ? Si, effectivement, il est de votre métabolisme ou quoi que ce soit qui vous retient en place comme beaucoup hardgainers vous devez changer votre lifestyle.You ne peut pas simplement transformer votre métabolisme vers le bas à faible vitesse. Votre corps va faire ce qu'il sera basé sur votre génétique. Ce que vous pouvez faire est de changer la façon dont vous vivez votre vie si vous brûlez moins de calories. Si vous êtes une personne active vous devez ralentir , beaucoup . Vous voulez vraiment prendre du poids? Puis le faire pendant quelques mois pour voir quels sont les progrès que vous pouvez faire dans votre prise de poids. Cessez toute activité aérobie pendant ce temps. Pas de course à pied, basket , vélo - rien . Vous allez arrêter toute possibilité d'utiliser vos précieux calories afin qu'ils puissent aller vers votre gain de poids. En fait, essayer d'être paresseux , mettre autour de regarder la TV et de détente toutes les chances que vous obtenez. Ne même pas marcher quelque part si vous pouvez conduire une voiture. Si vous êtes inquiet de perdre toute endurance vous aviez retiré de vos activités précédentes ne vous inquiétez pas , vous pouvez le récupérer une fois que vous obtenez votre poids vers le haut . Bien sûr, vous aurez besoin de manger plus pendant que vous êtes paresseux si votre nombre de calories sera beaucoup plus élevé . Aller de l'avant et essayer cela et voir si cela peut aider, je suis sûr qu'il le fera. Si vous voulez faire n'importe quel type d'exercice, seulement soulever des poids qui font fourrière est lourd et quelques répétitions pour un entraînement rapide plusieurs fois par semaine | Par: . Tim A.