Connaissance de remise en forme: Whey Protein

Protéines, ou protéine appelée aussi primaire, peut être établi selon lequel la masse musculaire. Pendant l'entraînement, le corps commence déjà à construire la masse musculaire et donc de consommer des protéines. Mais remplir en particulier après un entraînement dur, le magasin de la protéine de l'organisme, afin de maintenir la masse musculaire peut être généré. Cela nécessite l'apport de protéines. Même si elles sont disponibles dans de nombreux aliments, mais un athlète exige une meilleure qualité et plus notamment les quantités de protéines que l'athlète moyen. Le remplissage de la protéine de stockage peut par exemple être réalisé par l'ingestion de boissons protéinées. Ceux-ci ont longtemps été établi et connu dans la protéine sport sector.Whey, un produit du filtre est de lactosérum, une variante de la protéine, qui est absorbé par le corps très rapidement et entrer dans le tissu musculaire. Il s'agit de protéines de lactosérum est la formation d'accompagnement parfait et un support idéal pour la protéine muscle.Whey durable, muscle proteinNo autre protéine a DOCUMENTS ajout précieux à de nombreux autres acides aminés d'une telle concentration de BCAA acides aminés tels que les protéines de lactosérum, qui sont pour les athlètes et culturistes de première importance pour le succès de la formation. Le corps a besoin de savoir pour une musculaire optimale et en bonne santé au cours d'une session de formation et par la suite BCAA peut fournir plus de la synthèse interne du corps sont disponibles. consommée dans la phase anabolique de la formation, la protéine de lactosérum BCAA ne va pas seulement par le foie dans le corps, mais les cellules musculaires sont immédiatement available.And un zeichet spéciale de Whey Protein: Il aide le corps à côté du muscle pendant l' entraînement pour accélérer la circulation et donc d'obtenir de meilleurs résultats, plus personnalisés. Il le fait en bloquant une autre enzyme qui fait sens, en principe, les vaisseaux sanguins rétrécis légèrement, de sorte que les nutriments ne peuvent atteindre tous les domaines. La protéine de lactosérum peut être consommé par la façon même pendant les périodes de loss.Then de poids dans le produit sur une répartition nutritive des protéines à taux de graisse d'environ 10: 1 à respecter, et devrait toucher l'un des Whey Protein alors aussi seulement avec de l'eau ou lait faible en gras. Il devrait être plus, certaines personnes réagissent négativement à la protéine de lactosérum - mais pas tous. Donc, si l'on considère la consommation, commencez par petites portions et attendre d'abord de l'effet
par:. Golfjk