Brainwave Méditation - Comment ça marche

Brainwave méditation a ses débuts dans les années soixante, quand Méditation Transcendantale (MT) était en vogue (rappelez-vous les Beatles? - Connexion Maharishi). A cette époque, de nombreuses études ont été réalisées afin de justifier d'un point de vue scientifique les effets étonnants crédités à la méditation. Les résultats sont intrigants à-dire la least.It était connu à l'époque que nos cerveaux génèrent les ondes électriques appelés ondes cérébrales. Les quatre modèles distincts (fréquences) sont Beta, Alpha, Thêta et Delta. Ils sont mesurées en Hertz (Hz = cycles par seconde). Il était aussi connu que: Beta ondes cérébrales (13-34 Hz) est le modèle quotidien pour la plupart d'entre nous. l'anxiété et le stress sont plus susceptibles de se produire dans les ondes cérébrales range.Alpha bêta élevé (de 8 à 12 Hz) se produisent lorsque nous sommes détendus et calmes. Vous êtes Alpha ondes cérébrales lorsque vous rêverie par exemple, mais aussi quand vous êtes concentré sur l'étude de quelque chose qui obtient votre indivise attention.Theta ondes cérébrales (4 à 7 Hz) est un état de relaxation profonde, spécifique à un sommeil régulier. C'est aussi un état créatif quand réalisés dans un état de veille. Soi-disant chefs-d'œuvre artistiques ont été créées dans une telle trouvaille state.Delta (0,5 à 3 Hz) est l'état de sommeil sans rêve qui survient peu après que vous tombez asleep.It a été découvert au cours de ces études que Delta est aussi la bonne idée réalisés par les méditants accomplis au cours de l' état de méditation profonde. La découverte clé pertinent des ondes cérébrales méditation est que la stimulation externe du cerveau avec de telles fréquences, produit les états d'esprit similaire que celle obtenue avec meditation.From, un point de vue technique ce stimulus externe a été produite par le son: la fréquence désirée est la différence entre le signal entendu avec chaque oreille. Par exemple: une oreille obtient 100 Hz et l'autre 110Hz. Il en résulte une différence de 10 Hz spécifique à l'Alpha brainwave.It a été démontré que le cerveau intègre les deux signaux aussi appelés battements binauraux, dans un processus appelé télépathie ou la synchronisation des ondes cérébrales. La fréquence de base (100 Hz ci-dessus) est appelé transporteur frequency.The sortie la plus importante de ces études est le fait que si c'est fait correctement, l'exposition à ces fréquences contraint le cerveau à s'adapter en créant de nouvelles connexions neuronales (lire recâblage) semblable à beaucoup années de pratique de la sortie de meditation.This classique est renforcée par le nouveau concept (à l'époque) de la plasticité du cerveau (neuroplasticité): la capacité du cerveau à s'adapter à un nouveau stimulus par la création de nouvelles connexions ou la réaffectation fonction spécifique à des zones différentes. Il a été précédemment considéré que le cerveau ne change pas physiquement et stagne comme "matériel" dans un stade très précoce dans la vie. Il a été démontré en d'autres termes que le "logiciel" pourrait changer le "hardware" original
par:. Constantine George