Développer enfants Concentration
1 bonne alimentation , une activité physique suffisante et suffisamment de sommeil ainsi que l'eau potable aidera concentration.2 Dessinez un point sur un post it note et demander à l'enfant de s'asseoir et de se concentrer sur ce point pendant quelques instants . Si des pensées viennent à l' esprit , demandez-leur de pousser doucement à l'écart et ne penser qu'à un point devant eux . Récupérer l' enfant de rester aussi immobile que possible et garder concentrating.3 mettre une fleur ou une photo de la fleur en face de l'enfant. Demandez à l'enfant de noter toutes les couleurs et de textures et de formes sur la fleur . Récupérer l' enfant de s'asseoir aussi immobile que possible pour aussi longtemps qu'ils peuvent seulement se concentrer sur le flower.4 Répétez trois fois dans leur esprit - je suis focalisé. Je peux me concentrer . Je le suis toujours. Je suis calme. Je suis focalisé. Je peux me concentrer . Je le suis toujours. Je suis calme. Pas dans le SkyClose vos yeux , être très calme et imaginez que vous êtes couché dehors en regardant les nuages . Vous vous sentez si calme et détendu pendant que vous regardez les nuages dérivent doucement passé, changeant de forme et de fabrication des patrons dans le ciel bleu . Tout d'un coup vous remarquez une échelle faite de nuages blancs descendre à l'endroit où vous êtes couché . Lentement, vous vous levez et commencez à gravir les échelons . Dès que vous montez sur l'échelle, vous vous sentez léger comme un nuage. Grimpez jusqu'au sommet du ciel. Il est très calme dans le ciel , vous ne pouvez même pas entendre le chant des oiseaux , car il est si haut . Il s'agit d' un lieu de refuge secret , où vous pouvez construire une tanière faite entièrement de nuages et le fluage à l'intérieur et être très calme et silencieux . Vous aimez être entouré par ces nuages duveteux . Ils sont si doux au toucher , c'est presque comme si ils ne sont pas là . Lorsque vous êtes prêt , vous pouvez vous coucher et profiter de la sensation de mentir sur les nuages mous. Restez ici en vous den secret et rêver vos rêves magiques de et vidéos de par : . Marneta Viegas
