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Reiki l'harmonisation de soi - spirituelle exercice de méditation

Si vous cherchez un bon exercice de méditation spirituelle pour soi initiation Reiki , vous êtes venus au bon endroit . Puisque le Reiki est venu de l'ouest, on nous a dit que la seule façon de recevoir une initiation était d'un maître Reiki. Récemment, nous avons constaté que les gens sont capables de se s'harmoniser facilement et aussi efficacement que d'être à l'écoute par un maître . Ce qui suit est un simple exercice de méditation que vous pouvez essayer dans le confort de votre propre maison pour démarrer rapidement votre connaissance sur l'auto initiation Reiki et spirituelle healing.1 . Tout d'abord, commencez par vos pieds répartis sur environ un mètre en dehors et vos bras tendus à votre side.2 . Tournez votre paume gauche et droite paume vers le bas . Commencez la respiration profonde. La respiration profonde contribue à attirer la pureté de l'air dans votre plexus solaire . 3 . Visualiser et sentir l' énergie entrant dans votre plexus solaire et de construire . Imaginer et sentir cette énergie distribuer tout au long de notre être tout entier . Dans le même temps imaginer l'énergie qui coule dans votre main gauche, à travers vous, et sur ​​votre droite. Pour ce faire, pendant plusieurs minutes. 4 . Ensuite, inspirez , retenir sa respiration , et de continuer la même visualisation. Vous devriez maintenant commencer à sentir la ruée vers l'énergie . 5 . Continuez cet exercice de méditation pour aussi longtemps que vous le souhaitez et en profiter. Pour un effet plus intense, cet exercice peut être fait à l'extérieur . En faisant cela, en plein air , vous pourriez ressentir une poussée plus forte de l'énergie puisque vous travaillerez également avec les forces de Mère Nature . Ceci n'est qu'un échantillon des nombreux autres exercices de méditation qui peut être fait pour l'auto initiation Reiki . En faisant ces exercices, vous serez en mesure d' ouvrir vos cœurs plus à la sphère spirituelle et purifier votre esprit, le corps et l'âme
par: . Val Felcetto

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