Méditation Et Méditation Musique

Tout d'abord, je suis sérieusement câblé par nature et ne suis pas quelqu'un qui peut arrêter de penser. J'ai appris à méditer de manière très efficace une fois que j'ai appris certains faits au sujet réel meditation.Problem on pense que vous ne pouvez pas méditer, ou ce n'est pas vrai méditation si vous avez des pensées passe par la tête. Vous n'avez pas d'arrêter de penser, ou de vider votre esprit de pensées ... que se passera DE SA PROPRE si vous méditez correctly.If vous êtes fermé d'esprit, votre capacité à atteindre des états de méditation profonde, soit connexité spirituelle, est limité. C'est la façon dont nous sommes faits ... scientifiquement. Méditation à sa base, est destinée à ralentir les ondes cérébrales, si vous le sachiez ou non. C'est un peu comme vous le savez peut-être comment conduire une voiture, mais n'ont aucune idée de ce qui se passe mécaniquement. Les gens vont méditer pour la relaxation, la guérison, la connexion spirituelle, la communication, l'accès au champ infini de la conscience ... quel que soit votre raison, il est tout seul réalisable directement à la suite du ralentissement de vos ondes cérébrales à un certain range.The de fréquence quatre grands ondes cérébrales Unis /fréquences sont: Beta, Alpha, Thêta, Delta et dans cet ordre. Plus d'information est disponible sur les états spécifiques via le lien dans ma bio. La méditation est principalement tente d'amener le cerveau à l'Theta et Delta-Unis. C'est là que tout se passe: la connexion, la communication, la guérison, l'accès au champ quantique de la conscience. Ainsi, le point est de ralentir votre cerveau waves.You n'avez pas besoin de temps, surtout si vous n'utilisez pas d'outils pour vous aider. C'est un peu comme essayer de se détendre, sauf beaucoup plus profond. Vous avez besoin de temps pour se détendre ... et vous pouvez aussi utiliser la musique ou d'autres outils pour vous aider. Musique de méditation est ce que j'ai trouvé pour être le plus utile pour moi. Musique de méditation réel ... comme avec battements binauraux. La musique est spécialement conçu pour influencer votre cerveau à ralentir ... pour se détendre out.Watch sur les choses qui augmentent le taux de vos ondes cérébrales, comme certaines couleurs. Rouge, par exemple, est un taux très élevé de vibration. Deep blue est parmi les plus lentes. Je vous recommande de garder vos yeux fermés tout le time.Most de la musique de méditation que j'ai acheté, a été efficace, mais très long. J'ai décidé de faire ma propre musique qui est faite pour amener les ondes cérébrales de Beta à faible Alpha en moins de 6 minutes, puis un autre morceau de musique qui va de faible à faible Alpha Theta en moins de 6 minutes again.The Beta à faible Alpha méditation morceau de musique est disponible gratuitement. Le morceau de musique Theta est disponible à l'achat. Il ya un lien de la musique dans mon bio.Dennis AndrewNNOS Studios et Brainwave Meditation Music
par: Dennis Andrew