Pumping Iron At Home-Or tirant simplement sur des bandes de caoutchouc?

Permettez-moi de dire clairement mon parti pris. Je suis un gars de poids libres. La question n'a jamais été l'un de l'utilisation des poids libres ou non. À l'occasion, cependant, je suis ballotté dans mon esprit que travailler à la maison pourrait ne pas être entendu plus beneficial.Of, je suis familier avec tous les avantages standards: • Pas de déplacements • Plus confidentialité • Plus de temps • Pas feesThat mensuel tout dit, il n'ya rien comme attrape une paire 110 lb haltères pour 6 répétitions déchirant sur le banc incliné (pour moi c'était important, pour vous, il pourrait être un poids warm-up). J'ai adoré la montée d'adrénaline d'obtenir sous un lb 365 barbell pour le jeu le plus effrayant de squats jamais (nouveau pour moi). On ne tente rien de tout cela à home. il ya quelques années (ou huit), je vivais à Gold Gym. Même si je venais d'avoir 40 ans, c'était comme si je devenais de nouveau aux jours de mon 20. J'étais Pumping Iron comme un fou, vivant sur la créatine, le colostrum, et de protéines de lactosérum, et longeant l'océan au parc Ala Moana tous les jours, ou il semblait chaque jour. Bien que récemment mariés, nous avions encore pas d'enfants. Boy, quelle différence un couple de filles peu make.Cut à la chasse, avec un enfant en maternelle et un autre sortant de son deux terribles, j'ai mentionné de retourner à la salle de gym à ma femme. Sa réponse - bien - N'allons pas là, comme nous sommes tous des êtres humains civilisés ici. Je crois humblement répondu avec quelque chose au sujet de faire des push-ups dans l'autre room.But nos jours d'élevage de bébé derrière nous (je l'espère, que l'ancienne semble avoir eu la grippe aujourd'hui), j'ai été penchant pour revenir au travail out, seriously.So, j'ai regardé toutes les options. J'ai une salle de barre de fer pull-up que j'aime. Pour l'instant, mon travail sur le programme consiste à effectuer un parcours colline d'environ 3 miles et demi, et puis, faisant pull-ups et push-ups pour mon travail du haut du corps. C'est un bon entraînement, mais à 49 avec deux petits, pourrais-je revenir à mes jours de muscle? J'ai besoin de savoir, qui est all.Of mes options de gym à domicile (parce que aller à la gym n'est pas une option - voir conjoint), les tout-en-un engin C'est avec le poids de la pile et le sélecteur à l'arrière était une rupture immédiate. Déteste ces choses. Résistance se sent mal, la gamme zéro du mouvement, joints verrouillés positions dangereuses, et je pourrais continuer. Et ces grands systèmes d'haltères Power Rack /smith machines ne sont pas réalisables. Amour en avoir un, mais trop grand et trop cher. "Le jouet que je veux vraiment, c'est, bien sûr, le Bowflex. Je l'ai utilisé il ya quelque temps en arrière à la place de l'ami et j'ai vraiment aimé. Mon portefeuille déteste, comme la configuration que je veux est de l'ordre de 2000 $, ouch. Pourtant, avec votre plan de paiement quartier facile, convivial, il s'agit d'une option faisable. Au lieu de cela je me suis installé sur Bodylastics.For les douze prochaines semaines, je vais mettre ce bébé à l'épreuve. Je vais mouvements répétés vous ne pouviez faire à la salle de gym. Je vais voir si ce pas cher (il est pas cher, ce n'est pas "bon marché", ce n'est pas «abordable», il n'est pas cher) «gym à domicile" peut résister à ce que je vais le mettre dans (soit le 49 ans !., père d'âge moyen de deux ans, encore "superdad" dans mon propre esprit) devrait être amusant
Par: Jack K.