Surmonter les obstacles mentaux et physiques avec un entraîneur personnel

Demandez à quelqu'un pourquoi ils ont commencé à travailler avec un entraîneur personnel et vous obtiendrez une réponse différente à chaque fois. Bien sûr, ils veulent tous chacun à se sentir mieux , mais décider de travailler avec un entraîneur personnel est pour une raison plus importante que cela. Pour beaucoup, il s'agit d'une quête de quelque chose de plus . Une quête pour atteindre au-delà de ce qu'on peut faire sur leur propre tout en allant au gymnase 4-5 jours par semaine . Briser les barrières et les obstacles à surmonter est pourquoi beaucoup de gens font appel aux services d'un trainer.When personnels que vous commencez à travailler avec votre entraîneur personnel , vous remplissez un questionnaire sur les antécédents médicaux et, souvent, une évaluation de votre niveau de forme physique . Le formateur va utiliser ce temps pour vous , vos limites et votre zone de confort comprendre. C'est là que votre entraîneur commence à comprendre vos obstacles , à la fois extrinsèques et intrinsèques . Les obstacles que vous dites à votre entraîneur personnel NYC environ peuvent être plus faciles à conquérir. Ce sont ceux que vous n'avez pas en parler, mais plutôt montrer par des actions qui peuvent prendre un while.You peut exprimer sa préoccupation sur la difficulté à obtenir la taille de vos bras ou un manque d' endurance cardio-vasculaire. Ce sont des renseignements personnels nyc formateurs peuvent utiliser pour personnaliser et adapter votre entraînement pour atteindre ces objectifs . Toutefois, ils trouvent peut qu'un plus grand obstacle semble être la peur. Peur de faire deux répétitions lorsque vos bras sont en feu , ou la peur de pousser et le sprint plus loin et plus vite que vous avez jamais fait auparavant. Que vos obstacles sont mentale ou physique, votre entraîneur personnel NYC fera tout son possible pour percée tout ce qui vous retient . Beaucoup de choses qui peuvent accueillir une personne de retour . Le travail que vous avez confié à faire est tout simplement plus que de compter les répétitions. En fin de compte , vous avez confié à pousser les limites et les limites de votre zone de confort et d'élargir le
par: . Jordan Glenn