Exemple de diabète Repas Renseignements sur le plan et se renseigner sur les régimes de diabète

Le diabète est une maladie qui se compose du taux de sucre sanguins anormaux. Le diabète peut prendre la forme soit de type 1 ou de type 2. Parmi les complications de cette maladie peut être une insuffisance rénale, une crise cardiaque, voire la cécité. De nombreux diabétiques souffrent d'obésité, aussi bien. C'est une idée fausse que seul l'âge moyen et les personnes âgées obtiennent le diabète. Ces jours-ci, les gens de plus en plus de jeunes sont ainsi, en raison de mauvaises habitudes alimentaires et le manque de exercise.How il soigner le diabète? Les traitements médicaux peuvent prendre la forme de deux médicaments oraux et les injections d'insuline. En outre, une bonne alimentation et l'exercice régulier peut être efficace. Tout type d'exercice, que ce soit à pied, le jogging, ou de travailler peut aider, aussi longtemps que cela est fait au moins une fois quelques week.A alimentation saine peut également être utile pour les diabétiques. C'est parce qu'une alimentation saine peut faciliter les niveaux sanguins à contrôler. Il peut également aider à perdre du poids. Le taux sanguin de l'individu plus élevé, plus la capacité de son corps doit mettre sur la graisse corporelle. Pour un adulte, en abaissant les taux sanguins peut être très difficile. Un plan de repas pour diabétiques de l'échantillon de l'échantillon se compose d'aliments sains qui permettront de réduire la graisse, ramener les niveaux de glycémie sous contrôle, et aider une personne à devenir plus saine en général. Où pouvez-vous obtenir un plan de repas de diabète de l'échantillon de l'échantillon? plans de repas exemples sont disponibles en ligne. Les médecins peuvent seulement donner des médicaments de patience, mais ils ne peuvent pas forcer un patient à manger plus sainement. Merci à la technologie Internet, vous pouvez facilement trouver un exemple de plan qui vous aidera à perdre du poids et vous donner plus d'énergie. Un régime alimentaire spécial pour les personnes atteintes de diabète se compose de: 1.400 - 1.600 calories par jour, 220 grammes de bons glucides, et beaucoup d'eau. Vous devez boire au moins deux verres d'eau à chaque repas. Vous devriez manger trois repas sains ainsi que deux collations chaque jour. Pour vous donner quelques idées, voici un plan de repas de diabète de l'échantillon de l'échantillon: Petit déjeuner 1 pain en tranches sur du pain de blé entier ¼ tasse de fromage cottage ½ tasse de farine d'avoine ½ tasse de lait écrémé ½ d'une banane Ce doit être égal équivaut à environ 360 calories et 52 grammes de glucides . Déjeuner 1 tasse de soupe aux légumes avec 5 crackers1 sandwich à la dinde sur pain de blé entier qui se compose de 1 oz de dinde, 1 once de fromage faible en gras, et un peu de mayonnaise 1 appleThis devrait être d'environ 530 calories et 75 grammes de glucides. Dîner 4 onces de poulet grillé breast2 /3 tasse de brun cuit rice1 tout petit petit pain de grain ½ tasse de cuit carrots1 petite tranche ange nourriture salade cakeTossed avec seulement 2 cuillères à soupe de dressingThis faibles en gras devraient être d'environ 635 calories et 65 grammes de glucides. SnacksYou peut prendre deux petites collations par jour. Ce sont 60 calories each.3 tasses de lumière popcornA petits fruits avec 1 once de cordes cheese16 gras croustilles gratuits ½ tasse de régime puddingStick de chocolat avec cette Extrait Repas du diabète chaque jour, travaillent à 4-6 fois par semaine, boire beaucoup d' l'eau, et consulter votre médecin régulièrement. Il faut toujours prendre votre médicament exactement comme votre médecin vous dit de, ainsi
par:. Angie McAdams