Les diabétiques sont plus jeunes (partie 2)

4 conseils pour améliorer la santé Certaines personnes ont dit que lors de pré-diabète, votre taux de sucre serait plus élevé que la norme. Ils ont affirmé que vous pouvez prévenir le diabète si vous pouviez suivre les 4 conseils pour une meilleure santé a) contrôler votre alimentation b) de prendre vos repas à heure régulière de la dayc) ne pas trop manger d) de l'exercice régulièrement Le médecin vous aurait donné prescription et beaucoup des conseils sur l'"Décalogue". En plus de la formule mentionnée à l'alinéa précédent, conseille le du médecin devrait normalement comprendre les éléments suivants: a) mangent plus vegetablesb) aller pour non grasse régime c) réduire les aliments à teneur élevée en sucre d) réduire les aliments riches en Soyez glucides Discipline pour votre propre GoodThe ci-dessus devrait être réalisable par la plupart d'entre vous si vous pouviez vous discipliner. Rien n'est impossible si vous avez réglé votre esprit pour le faire. Veuillez garder à l'esprit, c'est pour votre propre bien. En fait, en réduisant les sucres, les glucides et un apport alimentaire excessif serait vous faire économiser beaucoup d'argent. Même pour les exercices, vous n'avez pas à dépenser un seul centime à tous. Il ya beaucoup de forme libre d'exercices que vous pouvez opter pour. Vous pouvez faire du jogging autour de la propriété où vous résidez, faire quelques exercices d'étirement à l'angle de la santé autour de la succession, nager sur les plages, rejoindre les quartiers libres Qi Gong groupe, etc diabétiques pouvez encore profiter de beaucoup de bonne nourriture Toutefois, si vous avez été diagnostiquer les diabétiques déjà, que vous soyez jeune ou vieux, il ya beaucoup de choses que vous auriez à éviter ou renoncer. Il y aurait beaucoup de choses que vous ne pouviez plus profiter ou faire. Il y aurait beaucoup de changements que vous auriez à faire dans votre vie afin que votre état ne se détériore pas. Malgré les nombreuses choses que vous devez faire attention pour ou rester loin de, beaucoup de gens ont venu sur des recommandations sur la façon de prendre soin pour les diabétiques. Beaucoup de gens ont des menus et des recettes spécialement conçu pour les diabétiques. Il ya aussi des gens qui ont des menus et de l'alimentation de plan conçu spécialement pour les diabétiques. De nombreux diabétiques sont maintenant en mesure de profiter de beaucoup de nourriture, tout comme chacun d'entre nous. Ils peuvent profiter de desserts, tartes manger et beaucoup d'autres aliments délicieux
par:. Leefy