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Suis-je déprimé?

Suis-je déprimé? Vous vous posez cette question? Quand il s'agit de la dépression, il peut être difficile de déterminer si c'est quelque chose que vous êtes vraiment souffrez. Dans le monde d'aujourd'hui où la vie semble être dominateur et stressant plus souvent qu'autrement, il peut sembler un peu dépression est en fait prévu et normal. C'est quand les gens commencent à se demander: «Suis-je déprimé?" Mais il faut comprendre que ce n'est certainement pas le cas. Si jamais vous vous demandez: "Je suis déprimé?", Alors il ya des chances que oui, en effet, que vous êtes. Si vous voulez savoir si la dépression est quelque chose que vous avez besoin de s'inquiéter, considérer les signes et symptoms.Feelings suivantes HopelessnessWhen vous passez beaucoup de temps sentiment que peu importe ce que vous faites, il ne veut tout simplement pas faire de bon dans votre vie, alors c'est un symptôme grave de la dépression. N'étant pas en mesure de trouver le bon côté des choses et des sentiments de vouloir abandonner avant même de commencer sont liées à certaines questions que vous avez simplement besoin de traiter avant que vous pouvez commencer à se sentir un peu plus optimistic.Lethargy et SleepinessIf vous avez une du mal à se lever le matin et vous avez tendance à vous sentir fatigué et léthargique toute la journée sans être en mesure de rassembler l'énergie juste pour prendre soin de vos besoins de base, les chances sont que vous souffrez de dépression. Cela peut vraiment vous faire sentir usé et vers le bas, ce qui peut vous faire sentir encore plus depressed.Thoughts de SuicideThis est un signe évident, mais certaines personnes passent ces sentiments large que le stress. Le problème, c'est que plus vous éprouvez ces sentiments le plus profond de la dépression obtient jusqu'à ce que vous êtes tellement déprimé qu'il est presque impossible pour vous d'obtenir de l'aide pour vous-même. Il est extrêmement important de demander de l'aide aux premières pensées de suicide.Problems Communiquer Avec OthersWhether c'est parce que vous n'avez tout simplement pas envie ou que vous ne pouvez pas trouver le lien qu'il faut pour communiquer efficacement avec les autres, c'est un grave signe d'être déprimé. Il est extrêmement important de communiquer avec les autres afin d'obtenir avec succès dans la vie. Donc, ne pas le faire mal vos relations et votre process.If de pensée que vous pensez que vous êtes dans une ornière et la dépression a mis dans votre vie, il est important de chercher le bon type d'aide et il n'y a pas de meilleur endroit pour commencer que les amis et la famille. Partage des problèmes ou des préoccupations au sujet de votre vie avec vos proches peut non seulement vous aider à traverser les moments difficiles, mais il peut aussi renforcer bonds.Unfortunately, le monde n'a pas le luxe d'amis et la famille à se tourner vers de sorte que le prochain lieu de tourner est un gouvernement local agence qui se spécialise à aider ceux souffrant de dépression. La plupart des gouvernements du monde entier ont mis en place la ligne téléphonique gratuite et d'organismes qui peuvent vous aider à traverser les moments difficiles. La meilleure façon de les trouver est de faire une recherche locale sur Internet dans votre area.There est également votre médecin de famille qui vous pouvez parler en toute confidentialité à propos des sentiments ou des problèmes que vous traitez. Ils peuvent suggérer des traitements, des thérapeutes et des médicaments naturels qui peuvent vous aider à vaincre la dépression et les problèmes personnels que vous traitez with.Just rappelez-vous, aucun problème n'est trop grand ou petit pour parler à quelqu'un ... "Un problème partagé est un problème à moitié résolu"
Par: Sacred Eden

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