L'acceptation de soi et estime de soi

L'acceptation de soi est la première pierre du bâtiment pour la création d'une estime de soi solide. Le concept de l'acceptation de soi est fondée sur un respect fondamental de soi. L'acceptation de soi est composée de deux parties: . L'acceptation de ses pensées et l'acceptation de soi-même comme "assez" L'acceptation de sa pensée a à voir avec l'acceptation pensées et les actions du passé. Parfois, nous faisons des choses que nous ne sommes pas fiers et nous pouvons refuser à notre auto que nous avons agi de cette façon. L'acceptation de soi est la reconnaissance du fait que ces actions ont eu lieu . C'est aussi la reconnaissance qu'il peut y avoir des raisons pour lesquelles nous nous sommes comportés d'une certaine manière et il est plus compréhensif que c'est juger. Une fois que nous évaluons nos actions et nous engageons à agir différemment dans l'avenir, nous pouvons passer à une deuxième partie way.The sain de l'acceptation de soi est l'acceptation de notre soi comme «assez» . Cela inclut l'acceptation de notre corps, l'esprit et les réalisations . Les gens ont parfois de la difficulté avec cela parce qu'ils se sentent eux-mêmes s'ils acceptent qu'ils ne pourront plus améliorer , mais ce n'est pas le cas. On peut toujours s'améliorer, mais quand nous nous privons nous nous engageons le plus grand péché contre nous-mêmes et qui est très néfaste à l'estime de soi . Alors regardez les aspects de vous-même que vous avez honte de et prendre des mesures pour accepter ces aspects comme "assez bon" . Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas améliorer , mais vous êtes digne juste la façon dont vous êtes
Par : Self Esteem