Lower Blood Pressure Naturally - Perdre du poids peut abaisser la tension artérielle

Si vous êtes en surpoids, vous engagez un facteur de risque important pour la haute pression sanguine (hypertension). Par exemple, si vous êtes 20% en surpoids, vous êtes huit fois plus susceptibles d'avoir une pression artérielle élevée comme quelqu'un de poids normal et si vous êtes obèse, vous devriez vraiment avoir votre pression artérielle. Si votre tension est au-dessus de la gamme normale de 120/80 vous devrez peut-être envisager de prendre des médicaments ou de prendre des mesures pour réduire votre naturally.In de la pression artérielle, une étude réalisée en France, les chercheurs ont découvert que seules les personnes en surpoids qui ont également eu une pression artérielle élevée étaient à un risque significativement plus élevé de mourir de problèmes cardiaques liés à ceux dont le poids était normal. Les personnes en surpoids avec des niveaux normaux de tension artérielle n'ont pas un risque accru. Cela ne signifie pas que la réalisation de ces kilos en trop n'est pas malsain parce que les gens en surpoids sont plus susceptibles de développer l'hypertension artérielle. Cette étude montre pour la première fois que la pression artérielle peut être un facteur important, qui, avec un excès de poids, peut causer des problèmes cardiaques. Risque de DyingObesity a longtemps été connu pour augmenter le risque de mourir, cependant, il ya eu un certain désaccord au sujet de combien il est dangereux d'être simplement en surpoids. Une étude controversée fait plus tôt cette année par les Centers for Disease Control and Prevention a conclu que les gens qui étaient un peu en surpoids mais pas obèse pourraient être moins susceptibles de mourir que ceux qui sont plus minces. Cependant, cette étude a montré que les personnes obèses ont un risque plus élevé de mourir en général ainsi que de causes.However cardiovasculaire, lorsque les chercheurs ont pris en compte tous les facteurs qui augmentent les risques cardiaques, y compris l'hypercholestérolémie, le diabète et l'hypertension artérielle (l'hypertension), seulement l'hypertension artérielle fait une différence de mourir. Cette étude a montré que la pression artérielle élevée (hypertension) est le plus important et est extrêmement fréquente chez les personnes qui sont obésité et aux maladies obese.Cardiovascular autre étude a montré que les personnes obèses souffrant d'hypertension artérielle avaient deux fois plus de risques de mourir d'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral que quelqu'un qui était en surpoids, mais avaient une pression artérielle normale. Il si un individu avait d'autres facteurs de risque en plus de l'hypertension artérielle comme le diabète était un danger encore plus grand. Ceux qui avaient une pression artérielle normale mais étaient en surpoids étaient très susceptibles de le développer dans years.This plus tard, c'est parce que les kilos en trop augmenter la production d'insuline, provoquant des problèmes rénaux et l'augmentation de la sensibilité au sel. Une des meilleures façons de perdre du poids et réduire votre production d'insuline est un substitut de repas shake de protéines
par:. Bob Storrs