Façons de réduire la pression artérielle avec du vin

Une partie du vin et du fromage peut être une façon amusante de se détendre et se faire de nouveaux amis. C'est aussi une excellente façon de réduire votre pressure.Cheese de sang et les parties de vins sont parfaits pour les grands rassemblements. Assurez-il beaucoup de plaisir en ayant chaque invité d'apporter une bouteille de vin et un fromage exotique. C'est une excellente façon d'essayer de nouveaux vins et fromages ... et un parfait entretien fromage starter.A et fête du vin est aussi le moyen idéal pour se détendre ... vous et vos artères. Le vin est bon pour diminuer la pression artérielle ... et est donc cheese.A verre de vin rouge Winered contient un antioxydant protecteur - l'appelé resvératrol flavonols. Ce puissant antioxydant protège les artères contre les dommages causés par les radicaux libres ... et aide à prévenir le durcissement des artères. Le flavonoïdes dans le vin rouge conserve également vos plaquettes sanguines de s'agglutiner ... arrêt de cette première étape dans la formation de caillots sanguins mortels. Un verre de vin rouge garde votre sang qui coule doucement à travers votre arteries.Even plus important pour votre pression artérielle ... Des études récentes ont montré que boire du vin rouge améliore la fonction de vos garnitures des artères. Lorsque les garnitures de vos artères fonctionnent bien ... ils se dilatent librement et de faire baisser votre sang verre pressure.A ou deux de vin rouge par jour ... c'est le montant parfait pour garder votre cœur et les artères jeune - et maintenir votre pression artérielle normale. Le plus sombre du vin rouge ... le mieux. Vins rouges sombres sont plus élevés dans le resveratrol flavonoïdes protecteurs. Oubliez les vins blancs ... ils font pâle figure par comparison.A Coin de fromage CheeseAlthough a beaucoup de graisses saturées et peut soulever le taux de cholestérol ... un peu de fromage est bon pour vous. Comme le vin rouge, le fromage est bon pour vous si elles sont consommées dans moderation.During la fabrication du fromage de décision, tandis que le lait fermente ... peptides sont libérés à partir des protéines du lait. Ces peptides aider à contrôler votre tension artérielle ... en inhibant les enzymes qui convertissent angiotensin.When l'angiotensine protéine est convertie en angiotensine II. L'angiotensine II est un peptide qui resserre les artères et augmente la rétention d'eau et de sodium. Tout ce processus vraiment pompes jusqu'à votre sang pressure.The autres peptides - trouve dans les produits laitiers fermentés comme le fromage - mettre un terme à cette réaction qui ups la pression artérielle. Manger un petit coin de blocs de fromage l'enzyme qui crée l'angiotensine II, garde vos artères détendus, et maintient votre down.Relax de la pression artérielle avec un verre de Shiraz et une tranche de GruyereAfter une dure journée au bureau ... quand la tension a obtenu votre pression artérielle rampant ... profiter de certains fromages agréable avec un verre de vin rouge. Détendez-vous ... détendre vos artères ... apportez votre pression artérielle retour à la normale. Votre cœur vous aimera pour elle
par:. Richard Hewitt