Acné et alimentation - Comment Qu'est-ce que vous mangez affecte votre peau

Il ya eu beaucoup de recherches effectuées autour de l'acné - ce qui les provoque, qui l'obtient, et pourquoi. L'acné est formé lorsque les pores étroits, et l'huile naturelle que le corps produit (sébum) par les glandes sébacées est piégé à l'intérieur avec des bactéries. Il ya plusieurs facteurs impliqués dans la formation de l'acné. Hormones et les bactéries jouent un rôle, ainsi que la génétique. La corrélation entre l'acné et l'alimentation est basée sur le fait que certains aliments perturbent l'équilibre hormonal normal en provoquant des pics de niveaux d'insuline. C'est ce déséquilibre hormonal qui est considéré comme un facteur clé dans la cause sous-jacente de profondeur dans la formation de acne.While il ya beaucoup de produits sur le marché qui va tenter de guérir ou traiter l'acné sur le niveau de la surface, il est impératif pour ceux qui souffrent de l'acné pour explorer ce qui se passe à l'intérieur du corps, afin d'obtenir la peau saine et claire à l'extérieur. Après tout, les surfaces une fois l'acné, il peut entraîner différents types de cicatrices - cicatrices pic à glace, Boxcar cicatrices, voire chéloïdes, cicatrices qui sont les plus difficiles à treat.The peau est le plus grand organe du corps. Ainsi, lorsque le foie et les reins sont surchargés et ne peuvent plus expulser les toxines dans notre système de manière appropriée, le corps utilise la peau à se débarrasser des toxines, et le résultat est l'acné. Pour ceux qui souffrent d'acné et sont enclins à lui, ils devraient prendre l'acné comme un signal de leur corps que quelque chose cloche à l'intérieur, l'acné est simplement un symptôme d'une problem.Our grand corps utilise la nourriture pour l'énergie. La plus grande consommation de toxines vient de ce que nous mettons dans notre corps. L'acné est essentiellement une maladie de l'Ouest, et des études ont montré une corrélation directe entre un régime alimentaire occidental et style de vie et l'acné elle-même. Notre alimentation est plein de raffinés, les aliments transformés riches en matières grasses qui sont de mauvaise qualité nutritive. Ces aliments jettent notre équilibre hormonal en chute libre et sont nocifs pour notre système digestif en obstruant le haut créant une accumulation toxique. Cette accumulation entraîne les toxines étant éliminés par la peau. En outre, ces aliments ne nous fournissent pas les vitamines et minéraux essentiels à notre corps a besoin pour lutter contre la maladie, et de rester bien équilibré - ce qui crée un environnement de choix pour l'acné à breed.To vraiment guérir définitivement l'acné, il faut à nouveau -examiner leur régime alimentaire et mode de vie. L'acné et l'alimentation vont main dans la main. Les effets de la nullité de l'alimentation des nutriments essentiels que le corps et l'esprit ont besoin pour rester en bonne santé sont considérables. Remplacement des aliments de mauvaise qualité, avec des aliments à base denses en nutriments végétaux comme les légumes verts à feuilles, fruits, grains entiers, et de réduire considérablement, sinon éliminer complètement, produits d'origine animale est un bon début. Ajoutez à cela le repos approprié, l'exercice modéré, un bon régime de nettoyage de la peau, et des suppléments qui aident à la réparation de la peau et maintenir la santé globale, et vous serez bien sur votre façon de vivre free acné par: Amanda Perkins