Je déteste l'acné!

Souffrant d'acné peut être très frustrant . Je sais que beaucoup d' adolescents qui veulent juste crier à chaque fois un nouveau dresse sa tête indésirables. Mais voilà le problème - vos émotions jouent un rôle important dans le développement de l'acné . Se mettre en colère , frustré et stressé sur l'acné va aggraver votre état . Le stress et l'anxiété provoque des changements importants dans la chimie de votre corps. Le stress peut causer et est causée par la dépression , la tristesse, la colère, l' impuissance , lonliness , l'isolement , la peur , l'anxiété et une variété d'autres émotions négatives. Le stress modifie vos habitudes de sommeil et la façon dont votre corps digère les aliments. Il peut non seulement déclencher des habitudes alimentaires perturbateurs comme plus ou moins de manger, mais votre métabolisme et le système nerveux central eux-mêmes vont réagir à la chimie de votre corps, provoquant des déséquilibres chimiques et hormonaux. Notre peau est souvent le premier signe que le stress devient un problème dans votre corps. Vous vous savoir quand vous regardez quelqu'un à distance que leur peau est souvent le reflet de leur état ​​mental. Être stressé alors ne sera pas seulement aggraver un problème d'acné préexistante mais peut aussi être la cause sous-jacente de lui. Relaxation doit donc être un élément clé de tout système de gestion de l'acné . Enquête sur les techniques de relaxation telles que le yoga , la méditation ou la prière est une étape importante à prendre. Être en colère ne fera que rendre le problème plus mauvais . Beaucoup de gens ont récupéré de problèmes d'acné sévère tout en suivant une méditation simple et routine de relaxation. L'adolescence est assez stressant sans avoir encore plus anxieux parce que vous avez de l'acné . Tous les adultes ont survécu à passer par cette étape de la vie et vous aussi
par: . Annie acné