Comment acheter Kettlebell Vidéos

Kettlebells sont coulés boules de fer avec revêtement en vinyle et poignées initialement conçus pour la formation de poids en Russie. Ils font partie d' une séance d'entraînement qui allie force et de cardio-training . Les partisans de séances d'entraînement kettlebell prétendent que vous pouvez brûler jusqu'à 1200 calories par heure à faire une séance d'entraînement kettlebell . Suivez ces étapes pour acheter kettlebell vidéos d'entraînement . Instructions
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choisir entre différents moniteurs kettlebell . Décider de celui qui parle le plus clairement à vous . Par exemple , Anthony DiLuglio , propriétaire de la Kettlebell Gym Punch in Providence , Rhode Island, a un style différent de Sarah Lurie, qui fait la série Fit de fer.
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Pensez à la quantité de temps que vous vouloir consacrer à cet exercice. Fer Fit est une séance d'entraînement de 45 minutes, mais Andrea DuCane The Goddess Workout Kettlebell est une série d'exercices de 20 minutes . En fonction de vos contraintes de temps , on pourrait mieux fonctionner pour vous .
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emprunter des vidéos d'entraînement kettlebell de vos amis ou votre club vidéo local s'ils portent eux. C'est une excellente façon de magasiner pour trouver le parfait kettlebell vidéo d'entraînement pour vous.