Comment s'habiller pour Aquagym

Participer à un programme de remise en forme ne doit pas signifier l'inscription à un concours de mode, peu importe combien les médias tente de nous convaincre autrement. Confort, souplesse et durabilité règles comment vous devriez vous habiller pendant l'exercice. La même chose s'applique à l'aquagym. Toutefois, afin de tirer le meilleur parti de vos routines d'aquagym, et assurez-vous que votre équipement est à la fois confortable et sûr, il ya quelques directives sur la façon dont vous devriez vous habiller pour cette activité. Avant de vous lancer dans un programme de remise en forme 'H20', suivez ces étapes pour apprendre comment s'habiller pour l'aquagym. Choses que vous devez
serviettes
maillot de bain
accessoires d'aquagym (en option) des chaussures d'eau
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savoir comment s'habiller pour Aquagym
Photos 1

Wear bon costume de bain. Ce bikini jaune à pois peut sembler étonnante sur vous à la plage, mais ce n'est pas très pratique dans une classe d'aérobic de l'eau, surtout si c'est «Itsy Bitsy-'ainsi. Installez-vous sur un maillot de bain une pièce confortable place.
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investir dans une paire de chaussures d'eau (également connu sous le nom des chaussures de piscine) à porter dans la piscine, autour de la piscine et les vestiaires. Ces chaussures sont faites pour être portées dans l'eau et protéger vos pieds des surfaces rugueuses et la propagation de certaines maladies fongiques telles que le pied d'athlète. Certaines classes d'aérobic peuvent exiger que vous les portez, en fait. Ils viennent aussi dans une gamme de couleurs vibrantes pour compléter votre style et votre personnalité.
Plan d'

3 pour apporter au moins une serviette propre à la classe avec vous, de préférence deux. Serviettes surdimensionnés ou des serviettes de plage font le meilleur choix pour leur capacité d'absorption et la capacité à s'enrouler autour de vous lorsque vous sortez de la piscine.
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Toss un couvercle ou au-dessus robe dans votre sac de sport ou de gymnastique sac d'apporter en classe des cours d'aquagym. Vous serez plus à l'aise porter ce pendant ces moments hors du commun au lieu de se déplacer dans un maillot de bain, surtout si vous pencher vers l'être un peu timide ou modeste.
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ajouter un peu de vrai pizazz à votre tenue de l'aquagym avec certains engins spéciaux et accessoires. Par exemple, Aqua vitesse offre une gamme de ceintures pondérés pour augmenter la résistance ainsi que des lunettes de fantaisie. Vous pouvez même trouver des trucs pour vous permettre d'écouter votre lecteur MP3 ou d'autres sous-marins de périphériques numériques (voir Ressources ci-dessous).