Comment sélectionner la marche d'aquagym

Si vous pensez que l'aquagym est juste de nager en rond ou de prendre des tours dans une piscine, puis réfléchir à nouveau. Il ya un assortiment varié de matériel d'aquagym à sélectionner pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre séance d'entraînement d'aérobic de l'eau - tout d'aérobic ceintures d'exercice de vitesse de l'eau à des lecteurs MP3 et des lunettes sous-marines. Donc, si vous êtes sur le point de plonger dans l'aquagym, suivez ces étapes pour savoir comment choisir le bon équipement et d'accessoires pour vous maintenir dans le bain des choses. Les choses dont vous aurez besoin
train d'Aquagym, le cas échéant
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Apprenez à sélectionner Aquagym vitesse
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Découvrez quelques séances de l'eau classe d'aérobic avant de commencer à investir dans les engins de l'aquagym. Cela vous donnera une bonne idée du genre d'accessoires que vous pouvez avoir besoin, selon les types d'exercices que vous ferez.
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obtenir les conseils de votre instructeur de cours d'aérobic de l'eau sur la vitesse et accessoires qui pourraient compléter au mieux votre séance d'entraînement avant d'effectuer des achats.
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Sachez qu'il existe différentes sortes de ceintures d'exercice d'aquagym qui varient en complexité et le prix. Alors que la plupart sont destinés à augmenter la résistance par l'utilisation de cloches ou de poids, d'autres sont conçus pour améliorer les exercices d'aquagym spécifiques, tels que les mouvements de marche, le jogging ou le vélo sous l'eau.
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Considérez si oui ou non équipement sous-marin pourrait être bon pour vous, comme des bouchons de nez, des lunettes ou un masque facial complet. Ce genre d'engin pourrait être utile, surtout si vous êtes sensible à la présence de chlore utilisé la désinfection de l'eau de la piscine.
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ajouter du rythme à votre routine d'aérobic de l'eau avec l'utilisation d'un SwiMP3, un Lecteur MP3 portable conçu pour fonctionner sous l'eau.
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demandez au détaillant ou concessionnaire de démontrer comment utiliser un engin de l'aquagym que vous pouvez être intéressé avant de l'acheter. Cela permettra d'assurer que vous utilisez le produit correctement et éviter d'éventuelles blessures.
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Parcourir une sélection de l'aquagym engins disponibles en ligne, tels que les produits proposés sur le site de vitesse Aqua (voir Ressources ci-dessous ).