Techniques d'enseignement pour Aqua exercices de jogging

aqua-jogging devient un exercice plus populaire à travers les Etats-Unis. C'est principalement parce qu'il offre un excellent entraînement cardiovasculaire tout en exerçant un minimum de stress sur le châssis du corps. Pour cette raison, de nombreux participants comprennent ceux avec des problèmes communs, comme les athlètes qui se remettent d'une blessure ou les personnes âgées. Quand il s'agit de l'enseignement, les techniques fondamentales sont semblables à celles qui s'appliquent dans d'autres domaines de la physique et de la formation personnelle: encourager vos étudiants et les garder motivés, appelez les fainéants et de garder la routine intéressante. Encourager votre Etudiants

renforcement positif est une des meilleures façons d'aider à construire de bonnes habitudes et maintenir la motivation. Chaque fois qu'il ya un étudiant qui effectue toujours bien, faire un exemple sur eux. Cela peut être un énorme coup de pouce à sa confiance et aussi se montrer aux autres élèves efforts seront récompensés et reconnus. Il faut noter, cependant, que louant constamment vos élèves peut annuler une incidence sur le positif: ainsi, n'oubliez pas de faire l'éloge quand il est mérité, mais ne soyez pas trop libérale. Une autre fois, quand encouragement est important, c'est étudiants whens sont malgré tous leurs efforts. Pour les aider à éviter les frustrations assurez-vous que vous vous rendez compte qu'ils mettent en avant un effort solide et qu'ils savent que c'est l'aspect le plus important de toute séance d'entraînement aérobie.
Appel des Slackers

Peu de choses sont pire que quelqu'un qui pantalon large à un cours de conditionnement physique de groupe. Non seulement cela peut être gênant pour les étudiants et les enseignants, mais cela signifie aussi que l'instructeur ne fait pas le travail complètement. En cours de fitness sont volontaires, on peut supposer tout le monde veut être là. Donc, si il ya un maillon faible dans la classe, il ya deux façons de gérer la situation: le tirer de côté et lui parler personnellement, ou appeler publiquement. La première option est généralement ce qui devrait être d'abord utilisé pour éviter les conflits ou la colère possible. Parlez-en à un étudiant qui ne travaille de son mieux et lui demander pourquoi. S'il ne veut pas être dans la classe, dites-lui de ne plus venir, et s'il a du mal à se motiver, ce qui est assez commun et la raison pour laquelle beaucoup de gens font des cours de groupe animées par un instructeur, puis lui demander s'il veut vous pour le pousser et l'appeler quand il se relâche. Souvent, cela sera suffisant pour obtenir un meilleur effort. S'il est d'accord avec vous leur crier alors assurez-vous d'. Assez rapidement, les mauvaises habitudes vont disparaître et il va développer une habitude de toujours donner 100 pour cent.
Garder la routine intéressante

Rien n'est pire qu'un entraînement aérobie ennuyeux. Lorsque l'instruction, essayer de pimenter la routine un peu. Il ya deux manières différentes de le faire, le premier étant de faire varier le type d'exercice en cours. Assurez-vous de ne pas rester sur un exercice trop longtemps et aussi varier les groupes musculaires travaillées et de la difficulté de l'exercice. Une autre bonne façon de garder la routine intéressante tout en contribuant à motiver les élèves est de jouer de la musique. Choisir une musique appropriée à la séance d'entraînement, ce qui inclut le tempo et le genre bon

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