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Chaussures de marche pour les femmes avec de hautes arcades

Les femmes ayant de hautes arcades marcher différemment de ceux qui ont de faibles arches ou sans arches du tout. Cela affecte le type de chaussures qui doivent être portés pour le meilleur ajustement et la fonction. Les femmes ayant de hautes arcades devraient envisager de choisir des chaussures de marche qui sont spécifiquement conçus pour un pied arqué haut, pour éviter les blessures. Arche haute

Haute pied arqué est le contraire d'un plat du pied, c'est quand l'arc le long du côté interne du pied est plus élevé que la moyenne, ce qui laisse un écart important entre le sol et le pied. La grande arche peut être problématique parce que vous pouvez vous retrouver déplaçant votre poids à l'extérieur de votre pied trop, vous obligeant à mettre trop de pression sur votre structure osseuse, talon, boule et les orteils. Si vous n'utilisez pas le bon type de chaussures de marche pour distribuer le stress et le poids plus uniformément tout au long, vous pouvez vous retrouver avec de graves blessures.
Pronation

pronation est le rouleau vers l'intérieur du pied qui aide le corps à dissiper le choc. Les femmes ayant élevé underpronate arches, ce qui signifie qu'il n'y a pas assez de rotation vers l'intérieur du pied pour le choc de dissiper uniformément. Ce choc peut construire des heures supplémentaires et peut causer des blessures.
Chaussures de marche

Les meilleures chaussures de marche pour les femmes ayant de hautes arcades sont ceux avec un rembourrage supplémentaire. Rembourrées chaussures de marche vont corriger le underpronation qu'un marcheur ogival a. Des chaussures qui sont doux et souple avec mousse épaisse enveloppe confortablement la voûte et du médio-pied qui fonctionnera le mieux car il fournira beaucoup de soutien et de choc fonctions de absorption.These encourageront pronation et de fournir l'absorption des chocs.
Recommandations

Il ya beaucoup de chaussures sur le marché faites pour les marcheurs ogival. Nike Air Walk Miler des femmes est léger et bien amorti. Cette paire va bien travailler avec vos hautes voûtes en raison de caractéristiques telles que sangle médio-pied pour le soutien et l'unité Air Max au talon pour la protection de l'impact.

Autre grande paire est le Reebok Premier Verona KFS II, une conception de chaussure qui est doux en raison de sa semelle épaisse. Il est également souple et confortable et avec beaucoup de place dans l'avant-pied.

De la femme New Balance WW605 est également idéal pour les femmes ayant de hautes arcades. Il dispose d'absorption des chocs au niveau du talon et avant-pied, une semelle épaisse et une semelle extérieure en caoutchouc solide.
Considérations

envisager de voir un médecin pour obtenir des conseils sur la marche et la marche chaussures. Hautes voûtes graves sont les causes potentielles pour d'autres problèmes de pieds et peuvent avoir besoin de soins supplémentaires pour le soutien de la voûte plantaire suffisante. Dans certains cas, le port d'orthèses plantaires sur mesure peut être nécessaire pour le traitement des douleurs du pied, de la cheville, du genou et de dos dus à de hautes arcades.


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