Instructions pour l'utilisation du aller à pied par Go le podomètre Walking Sportline

Sportline est un dispositif utilisé pour suivre vos progrès lorsque vous travaillez. Il est souvent utilisé dans la formation de remise en forme pour les marcheurs et les joggeurs. L'aller se promener non seulement compte vos pas, il a aussi une horloge intégrée et estime le nombre de calories que vous avez brûlées et la distance que vous avez parcouru ainsi. Son réglage de sensibilité intégré ajuste automatiquement à votre propre style de marche. Le fonctionnement est simple, mais vous aurez besoin d'entrer des informations dans le but pour qu'il puisse lire correctement. Choses que vous devez
Ruban à mesurer
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Retirer l'onglet économiseur de batterie à l'arrière de votre podomètre et le revêtement de l'écran LCD.
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Appuyez sur le bouton mode jusqu'à ce que le mode à distance (KM /H ou MIL /H) s'affiche à l'écran et sélectionnez le réglage que vous souhaitez utiliser. Maintenez le bouton de réinitialisation pendant cinq secondes pour changer la mesure affichée. Cela change aussi la longueur de foulée (pouces /centimètres) et le poids (livres /kg) en conséquence.
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marcher 10 étapes, marquant où vous commencez et de fin.
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mesurer la distance parcourue en comptant d'abord dans les mesures du talon aux orteils, puis avec un ruban à mesurer. Diviser la distance de la bande par le nombre d'étapes du talon aux orteils pour déterminer la longueur de votre foulée. (Une distance de 360 pouces et 12 étapes talon-orteil signifierait une longueur de foulée de 30 pouces.)
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Appuyez sur le bouton mode jusqu'à ce que le mode Étape écrans. Maintenez le bouton de mode pendant deux secondes pour obtenir le réglage de la longueur de la foulée (ou mile) Mode.
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Appuyez sur le bouton de réinitialisation pour augmenter la longueur de la foulée (pouces ou centimètres) et appuyez sur la touche flèche vers le bas pour le droit à diminuer.
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Attendez que l'écran à clignoter et revenir au mode mile après que vous avez entrer votre longueur de foulée, en indiquant les informations sont enregistrées.
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Appuyez sur le bouton Mode jusqu'à ce que le mode de calories (CAL) est affiché. Maintenez le bouton de mode pendant deux secondes et le mode de réglage du poids s'affiche.
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Saisissez votre poids. Le réglage par défaut est de 100 livres. Appuyez sur le bouton de réinitialisation à augmenter et le bouton fléché vers le bas pour diminuer par incréments de 10 livres.
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Attendez que l'écran se met à clignoter. Après sept secondes, il reviendra au mode de calories, ce qui indique que votre poids est enregistré.
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Appuyez sur le bouton Mode jusqu'à ce que l'écran affiche le mode de l'horloge et maintenez le bouton de mode pendant deux secondes. Appuyez sur le bouton de réinitialisation pour régler l'heure et la flèche vers le bas pour régler les minutes.
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Appuyez sur le bouton Mode jusqu'à ce que l'écran affiche le mode d'étape. L'écran devrait afficher des zéros dans la (fenêtre d'étape) supérieure et inférieure (fenêtre à distance) fenêtres. Si ce n'est pas, maintenez enfoncé le bouton de réinitialisation pendant deux secondes.
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Fixez votre podomètre pour le haut de votre pantalon aussi proche que possible de la ligne de pli. Garder fermée et dans une position horizontale parallèle au sol. Le podomètre Walking Go est prêt à suivre votre séance d'entraînement.