DIY Stepper

steppers d'exercice sont utilisés par les personnes qui effectuent des routines d'aérobic , que ce soit seul ou en groupe . Steppers peuvent être faits à la maison en utilisant des matériaux improvisés , ou ceux spécialement conçus peuvent être achetés dans les magasins . Importance

Création d'un pas à pas à la maison à partir de matériaux trouvés dans la maison vous permet de travailler hors gratuitement, donc vous économiser de l'argent . Un pas à pas fournit l'exercice intérieur pratique les jours défavorables lorsque vous ne voulez pas aller à l'extérieur .
Avantages

un stepper créé à la maison en utilisant des matériaux robustes tels que les caisses de lait peut être modifié pour s'adapter précisément à vos besoins et être construit sur ​​les hauteurs que vous préférez . La hauteur peut également être ajustée en ajoutant ou supprimant des matériaux .
Attention

Lorsque vous utilisez un stepper maison , assurez-vous que les matériaux sont soigneusement placés au sommet d'une autre afin qu'ils ne tombent pas . Si les matériaux utilisés pour construire le stepper sont glissantes , il augmente la probabilité que vous pourriez glisser ou tomber.