Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  sports Therapy  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Types de Packs Hot chimiques 
·Douleurs articulaires métatarsien 
·Wobble Board maison 
·Symptômes et traitement de la fasc…
·Biceps Exercices tendinite 
·Comment reconnaître et traiter les…
·Comment faire un psoas presse 
·Elbow Exercices tendinite 
·Étirements pour Neck Pain 
·Ace Wrap Types 
·Comment faire le bas du dos Exercic…
·Comment évacuer le stress en utili…
·Comment utiliser un Wrap Athletic p…
·Comment raffermir les muscles autou…
·Thérapie pour une déchirure muscu…
 
Santé et Vie française >> Fitness >> sports Therapy >> Text

Comment reconnaître et traiter les problèmes de pied chez les Youth Soccer

Le football a un des taux d'accidents les plus faibles de tous les sports de la jeunesse, des sports et des blessures, mais, malheureusement, vont main dans la main. Avec un peu de connaissance de la sécurité et de la prévention, vous pouvez aider votre enfant à réduire la probabilité de problèmes de pieds. Les choses dont vous aurez besoin Sandales d'enfants
Chaussures Course à pied | Kits de premiers secours
pied des tampons
pied lotions
Nail Clippers
pédicure Kits
Voir Instructions supplémentaires
1

montre pour la pronation. C'est alors que les pieds roulent vers l'intérieur trop, provoquant un stress excessif sur les tendons des pieds et des douleurs ultérieure.
2

Si votre enfant est pris au dépourvu (une caractéristique héréditaire), essayez de mettre des inserts en les chaussures pour sensibiliser les arches et de prévenir la pronation.
Le 3

considérer la douleur au talon, qui survient généralement chez les enfants de moins de 13 ans dont les coussinets adipeux sont sous-développées. La douleur de talon peut être causée par battre de haut en bas dans le domaine crampons undercushioned. Utilisez talonnettes dans les chaussures de marche; traiter la douleur au talon avec de la glace pour le premier couple de jours pour réduire l'enflure
4

avez la douleur chronique au talon examiné par un médecin du sport
5 <.. p> Connaître le syndrome de la durée Seaver. Cette condition est causée lorsque deux parties de l'os du talon ne fusionnent pas correctement dans un enfant actif en croissance. C'est un problème fréquent chez les jeunes athlètes.
6

Appliquer enregistrement de soutien du talon comme une mesure préventive.


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française http://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net