Comment reconnaître et traiter les problèmes de pied chez les Youth Soccer

Le football a un des taux d'accidents les plus faibles de tous les sports de la jeunesse, des sports et des blessures, mais, malheureusement, vont main dans la main. Avec un peu de connaissance de la sécurité et de la prévention, vous pouvez aider votre enfant à réduire la probabilité de problèmes de pieds. Les choses dont vous aurez besoin Sandales d'enfants
Chaussures Course à pied | Kits de premiers secours
pied des tampons
pied lotions
Nail Clippers
pédicure Kits
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1

montre pour la pronation. C'est alors que les pieds roulent vers l'intérieur trop, provoquant un stress excessif sur les tendons des pieds et des douleurs ultérieure.
2

Si votre enfant est pris au dépourvu (une caractéristique héréditaire), essayez de mettre des inserts en les chaussures pour sensibiliser les arches et de prévenir la pronation.
Le 3

considérer la douleur au talon, qui survient généralement chez les enfants de moins de 13 ans dont les coussinets adipeux sont sous-développées. La douleur de talon peut être causée par battre de haut en bas dans le domaine crampons undercushioned. Utilisez talonnettes dans les chaussures de marche; traiter la douleur au talon avec de la glace pour le premier couple de jours pour réduire l'enflure
4

avez la douleur chronique au talon examiné par un médecin du sport
5 <.. p> Connaître le syndrome de la durée Seaver. Cette condition est causée lorsque deux parties de l'os du talon ne fusionnent pas correctement dans un enfant actif en croissance. C'est un problème fréquent chez les jeunes athlètes.
6

Appliquer enregistrement de soutien du talon comme une mesure préventive.