Comment ajuster une genouillère

Toutes sortes de genouillères sont disponibles pour aider à traiter des blessures au genou et à prévenir les blessures futures. Différents types de supports offrent différentes méthodes de protection. Par exemple, une genouillère prophylactique est utilisé pour les genoux indemnes afin de prévenir les blessures en soulageant un stress supplémentaire. Selon l'Académie américaine des médecins de famille (AAFP), l'utilisation de genouillères pour une blessure au genou devrait être associé à un programme de réhabilitation, et l'utilisation de genouillères sur un genou indemne doit être discutée avec un médecin avant de choisir un type de corset. Choses que vous devez
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mesures de la circonférence du genou de bande
Genouillère
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consulter un spécialiste du genou, comme un orthésiste ou orthopédique, qui évaluera votre douleur au genou et décider quel type de genouillère qui fonctionnera le mieux. Si vous décidez de ne pas consulter un médecin, de lire les étiquettes sur les genouillères disponibles au magasin pour trouver celui qui correspond à vos symptômes mieux. Les options incluent des accolades prophylactiques, bretelles de réadaptation, bretelles fonctionnels et plus encore.
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mesurer directement au-dessus de votre genou, sur la rotule et directement sous vos genoux, pour voir quelle taille attelle de genou dont vous aurez besoin. Apportez ces mesures avec vous au magasin lorsque vous magasinez pour une attelle de genou off-the-shelf. Bien que ces accolades viennent généralement en petites, moyennes et grandes tailles standard, les numéros de mesure seront énumérés dans chacune de ces catégories.
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Café dans un magasin qui se spécialise dans des accolades et des équipements de santé. De cette façon, les travailleurs devraient être en mesure de vous aider à trouver ce dont vous avez besoin, et ils vont vous permettre d'essayer sur les genouillères. Sinon, vous pourriez avoir à retourner de nombreuses accolades avant de trouver celui qui s'adapte convenablement votre genou.
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opter pour l'achat d'une attelle de genou sur mesure afin de trouver un ajustement précis. Un médecin peut prendre plusieurs mesures de votre genou et de la jambe, qui seront envoyés à un fabricant pour faire une attelle avec les mesures exactes. Il pourrait prendre des semaines pour vous de recevoir l'accolade personnalisé.