Comment aller plus vite sans l'exécution

La plupart des gens qui vivent dans le monde trépidant d'aujourd'hui trouvent à la fin de la journée, il ya littéralement pas même une minute pour se détendre et se relaxer. Vous pouvez récupérer une partie de votre temps à la marche de vitesse et d'autres techniques de randonnée qui vous aideront à aller plus vite sans vraiment courir. Instructions
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Sport une paire de chaussures de course ou de marche pour votre transit sur pied partout où vous allez et puis retomber dans une paire de chaussures de ville ou des pompes une fois que vous arrivez à votre destination. Une bonne paire de chaussettes talon rembourré vous aidera également à gagner du terrain sur le terrain et marche rapide sans courir pour réduire le temps de transit pied.
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Vitesse de marche à travers votre journée en prenant de plus grandes enjambées et en balançant vos bras pendant que vous marchez. Une partie d'un style de marche de vitesse succès est porteur d'un sac à dos confortable qui permet à votre corps de se déplacer plus librement et naturellement, ainsi vous gagner du temps sur le sol.
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Tirez vos épaules vers l'arrière et redresser votre torse afin que votre corps, de votre menton sur vos orteils, forme une ligne droite. Vous devrez peut-être conscient de cela car le corps a tendance à se détendre de nouveau dans un ralenti, penché sur la posture que vous coûte précieuses secondes de marche tout au long de la journée.
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Gardez votre tête et vos yeux transmet depuis concentrant sur le sol ou sur d'autres personnes ou des choses que vous passez par va certainement vous ralentir. Si vous êtes préoccupé par heurter quelque chose sur le terrain, ne pas l'être. Votre vision périphérique va ramasser les obstacles et vous éviter naturellement une fois que vous commencez à accélérer marcher ou marcher rapidement avec plus de confiance.
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Recevez un moyen de transport plus rapide comme patins à roues alignées ou une poussée rabattable scooter qui vous permettent de faire usage du matériel pour vous rendre où vous devez aller. Le vélo est aussi un excellent moyen de se déplacer plus rapidement, sans courir, mais il ne vous confère pas le genre de super-mobilité qui rollers et fold-up scooters font.