Comment jouer au tennis gagnante avec fond de court

Depuis le début des années 1980, il ya eu une attaque des plus grands, des raquettes de tennis plus puissants. Dans le même temps, depuis lors, les joueurs ont perdu de vue la façon de réellement gagner des points de tennis à partir de la ligne de base, car ils ont été impressionnés par les efforts qu'ils pouvaient frapper la balle. Les joueurs de tous les niveaux perdus de vue à l'aide véritable stratégie, bonne et due forme et jeu de jambes. Savoir comment utiliser un style agressif en fond de court au tennis aidera votre simples et doubles jeux, votre jeu net et votre retour de service. Choses que vous devez Jump rope
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Saut à la corde quatre fois par semaine et augmenter le nombre de veiller à atteindre au fil du temps. Commencez doucement avec environ 100 sauts et essayer de travailler votre chemin jusqu'à 1000 en une séance d'entraînement. Saut à la corde aidera votre jeu de jambes, ce qui est impératif pour frapper les meilleurs fond de court.
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Prenez l'habitude de se tenir à la ligne de base sur le terrain lors de vos séances d'entraînement et de frapper la balle à la hausse si nécessaire . Cette approche permettra de vous placer dans une position d'être plus agressif en fond de court.
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Frapper la balle à la hausse en pliant faible au niveau des genoux et de se balancer à travers la balle. Votre poids doit être en mouvement vers l'avant au moment où vous frappez la balle. La confiance et la capacité de frapper la balle à la hausse vous tiendrons fermement plantés à la ligne de base et en bien meilleure position pour le tir suivant.
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Restez penché en avant sur les boules de vos pieds à tout fois. C'est pourquoi, jeu de jambes globale est essentielle pour grands, coups de fond agressifs.
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se déplacer vers la balle agressive quand ils sont retournés par votre adversaire. Essayez de frapper la balle au sommet de son rebond, au lieu d'attendre la balle à venir à vous. Cela permet de garder vos pieds active. Jouant sur les talons et en attendant de frapper une balle de tennis sur sa trajectoire descendante éloigne de toute puissance que vous pouvez avoir, il fournit également de votre heure d'adversaire pour passer au net
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coordonnées avec le vol. du coup approchant en déplaçant vos pieds d'être dans la bonne position pour la course particulière et prendre la raquette en arrière en position dans un mouvement fluide que vous vous déplacez à frapper la balle.
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Appliquer le agressif approche à votre retour de service aussi bien par se rapprocher et d'attraper la balle très tôt. Ceci est particulièrement utile quand il s'agit de jouer en double.