Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Spinning  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Spinning Bike vs Trainer Bike Fluid…
·Les différences dans le volant poi…
·Spinning Conseils de classe 
·Comment créer un CD de classe Spin…
·Comment soulager le stress avec Spi…
·À propos de Spinning Vélo 
·Les avantages d'avoir un vélo de s…
·Comment utiliser le Spinner Vélo 
·Comment enseigner à une classe de …
·Comment lire sur votre vélo d'exer…
·Formation de vélo stationnaire 
·Comment devenir un instructeur de S…
·Comment former d'intervalle en cour…
·Comment se faire Spinning Certifica…
·Comment faire filature à la maison…
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Spinning >> Text

Comment trouver la musique pour la filature

Spinning est un entraînement cardio difficile sur un vélo stationnaire spécial appelé un vélo de spinning . Musique de haute énergie est utilisée non seulement pour fixer le rythme , mais pour vous motiver à travailler plus dur . Trouvez la musique pour la filature à tirer le meilleur parti de cette activité. Instructions
1

Prenez un cours de Spinning pendant un certain temps pour voir ce que le style et le type de Spinning vous aimez le plus . Certaines expériences vont imiter un jour de la course , ou des promenades en mettant l'accent sur ​​la force ou l'endurance , cardio ou intervalles . Vous pouvez constater que vous préférez différents styles à d'autres, et que le rythme de chacun nécessite un type légèrement différent de la musique.
2

demandez à votre instructeur Spinning pour obtenir des conseils sur les endroits où trouver de la musique Spinning . Si vous aimez ce que s'est joué dans votre classe , demandez le nom de la musique . Ecrivez-le et chercher dans les magasins de musique en ligne d' .
3

Télécharger vos morceaux . Sur iTunes , vous pouvez trouver des sélections de remise en forme ou vous pouvez rechercher la chanson en utilisant le nom que votre instructeur vous a donné . Des sites comme Spinning.com ont également sélections musicales especically pour Spinnning . Ils ont un grand inventaire à choisir.
4

Essayez fitpod.com . Fitpod est une ressource en ligne dédiée aux musiques pour tous les types d'exercice . Du cardio pour stairmaster , surf au yoga , Fitpod offre des téléchargements gratuits hebdomadaires , et les membres peuvent télécharger d'autres pistes une fois qu'ils ont créés un compte .


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net