Comment mesurer Courir Distance

Avez-vous jamais demandé comment mesurer avec précision la distance que vous exécutez, ou aimez-vous juste pour sortir et se déplacer librement partout où vos pieds peuvent vous mener? Avez-vous votre parcours de course préféré vous continuer à courir encore et encore et encore? ... peu importe quelles sont vos habitudes de fonctionnement, il est très probable que vous voulez garder une trace de vos miles. Parfois, il n'est pas facile si vous venez de prendre la route et se dirigent vers une région inexplorée. Peut-être que vous mesurez la longueur de votre parcours de course avec une règle sur une carte, peut-être que vous utilisez votre odomètre voitures, ou peut-être que vous utilisez votre vélo ... Eh bien, en tout cas, il est un excellent moyen de cartographier, mesurer et organiser tous vos itinéraires en cours d'exécution. Vous pouvez même les partager avec d'autres, ou vous pouvez savoir où sont les autres personnes en cours d'exécution. Le site Web qui fournit tous les outils nécessaires pour cartographier réellement votre parcours de course est MapMyRun.com. C'est un autre de mes sites favoris conçus spécifiquement pour les coureurs. Toutes les principales caractéristiques sont libres, et je n'ai jamais eu spammé. Si cela semble intéressant, peut-être que vous pourriez lui donner un essai. Voici les instructions de base comment vous pourriez procéder et de mettre votre parcours de course sur une carte: Choses que vous devez
internet
certains parcours de course
Show More Instructions
1 < p> Aller à www.MapMyRun.com et inscrivez-vous pour un compte gratuit. Oui, il ya aussi une certaine prime d'adhésion disponible, mais vous n'aurez pas besoin que des fonctionnalités les plus utiles telles que la cartographie et la mesure de la longueur de votre parcours de course.
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Cliquez sur la carte New Run en la barre de tâche principale. Vous obtiendrez une carte similaire à Google maps. La navigation est également très proche et très intuitive. Il suffit donc de trouver votre ville, ou l'endroit où vous exécutez un zoom avant et vous pouvez commencer à marquer votre parcours sur la carte. Je recommande d'utiliser des images satellitaires plutôt que le plan. Vous pouvez vraiment cerner précisément si vous exécutez sur certains parcours sinueux. Lorsque vous avez terminé, n'oubliez pas de nommer et d'enregistrer votre parcours de course.
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Créer votre «portefeuille» de tous vos itinéraires de course préférés. Non seulement cela, vous allez enfin savoir combien de temps ils sont vraiment, mais vous pouvez également consulter le profil d'élévation de chaque parcours de course individuelle. Vous pouvez également faire vos itinéraires visible publiquement afin que les coureurs dans le quartier sauront où vous exécutez. Mais vous pouvez aussi garder privées juste pour vous.
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Il ya de nombreuses fonctionnalités supplémentaires sur le site de MapMyRun.com. L'un d'eux est une calculatrice qui peut vous dire combien de calories vous avez brûlé au cours de chacune de vos courses en fonction de votre rythme, le poids et la course de fond. Vous pouvez également enregistrer toutes vos courses et les partager avec la communauté ... et bien plus encore ... en tout cas, puisque vous savez maintenant combien de temps vos courses sont vraiment ... puis en exécutant HEUREUX!