Comment exécuter analyse de la marche

La démarche est la façon dont notre corps se déplacent d'un point à un autre, comme la marche ou la course. Analyse de la marche est une méthode d'évaluation course ou la marche utilisée pour déterminer des anomalies biomécaniques qui peuvent être présents. Vous pouvez analyser votre propre démarche en utilisant une méthode de test simple humide. Cependant, l'analyse de la démarche la plus complète et précise est effectuée par des médecins spécialistes tels que un podiatre ou un physiothérapeute. Choses que vous devez
Shallow pan
Brown Paper Bag
eau
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1

Disposez le plat peu profond et le côté brun de sac en papier côte à côte sur le sol.
2

Versez de l'eau dans la casserole peu profonde juste assez pour remplir une couche mince.
3

Placez le bas de votre pied sur la casserole et laissez votre seul mouillé partout.
4

Prenez le même pied et pas sur le sac brun pendant cinq secondes.
5

Step off du sac et regardez votre empreinte.
6

observer la forme de l'empreinte que vous venez de faire pour analyser votre démarche en cours d'exécution. Une empreinte de la voûte plantaire normale montrera environ la moitié d'une voûte plantaire. La voûte plantaire est l'arche du milieu ou de la courbe au milieu de votre pied. Si l'empreinte a environ une demi-voûte, cela signifie que vous êtes un pronateur normale, avec une démarche marchant ou en courant normale qui permet à votre voûte plantaire à s'effondrer vers l'intérieur et absorber les chocs. Si vous voyez une empreinte entier comme un rempli dans la plante du pied sans arc, un arc plat ou un arc surbaissé, vous pouvez avoir un plat du pied, ce qui signifie que vous avez une démarche plus pronation. L'absence d'un arc provoque le pied à s'effondrer vers l'intérieur trop à droite après chaque marche ou la course grève pied. Il en résulte mouvement excessive du pied, provoquant plus de stress à votre corps. Si l'empreinte humide consiste surtout juste votre talon et le bas de votre pied, alors vous pouvez avoir une grande arche. Cela signifie que vous pouvez avoir un sous pronateur ou supinateur démarche. Supination peut entraîner un stress à la jambe trop parce que la voûte ne s'effondre pas suffisant pour absorber les chocs de la marche ou la course.