Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Pilates  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Pilates débutants Exercices pour p…
·Comment utiliser un Mini Ab Exercis…
·Pilates et des exercices de taille …
·Pilates Butt Exercices 
·Comment trouver un professeur de Pi…
·Instructions pour construire un pré…
·Yamuna corps roulant Techniques 
·Pilates Workout Clothes 
·Les avantages de la méthode Pilate…
·Exercices Pilates pour les personne…
·Comment utiliser Pilates bandes de …
·Comment faire Pilates tout en étan…
·Comment obtenir un corps sain en ci…
·Description de l'exercice Pilates 
·Total Gym XL exercices de Pilates 
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Pilates >> Text

Certification nationale Pilates

Si vous avez déjà pris un cours de Pilates, vous pouvez témoigner des bienfaits physiques des exercices développés par Joseph H. et Clara Pilates. En raison de la popularité croissante de l'entraînement, l'instructeur certifié de Pilates sont très en demande dans les gymnases, clubs de santé et spas à travers le pays. Instructeurs Pilates certifiés peuvent enseigner dans des classes de groupe ou des individus de train dans une base un-à-un. Pour devenir un instructeur certifié, vous devez d'abord comprendre qui est autorisé à certifier des instructeurs Pilates, ainsi que les mesures nécessaires dans le processus de certification. organismes de certification

Bien qu'il n'existe aucun organisme officiel sur la certification Pilates, plusieurs programmes de certification reconnue au niveau national sont disponibles pour ceux qui veulent devenir un instructeur Pilates. Le terme «Pilates», une fois référant spécifiquement aux enseignements de Joseph H. et Clara Pilates, est maintenant communément connu comme un programme d'exercice général avec différents types et niveaux de difficulté.

Comme il n'ya pas de Pilates national normalisé programme ou d'essais, les instructeurs Pilates peut être certifiées par un certain nombre d'entités, y compris le Pilates Method Alliance (PMA), American Fitness Professionals Association (AFPA), l'American Council on Exercise (ACE), l'Association nationale des formateurs de l'exercice (NETA), ainsi que leurs entités associées.

Certification
peut être attribué à Mat Pilates, fondées sur l'équipement Pilates et Pilates Fusion hybride ou.
Mat Pilates certification
< p> certification Mat Pilates est souvent considéré comme le plus fondamental de la méthode Pilates. instructeurs Mat doivent avoir une connaissance approfondie des exercices au sol et de l'anatomie et de la physiologie derrière chaque mouvement, ainsi que de pouvoir adapter chaque mouvement à des personnes spécifiques.

Mat Pilates classes de certification peuvent durer jusqu'à une semaine et pourrait impliquer un examen écrit ou démonstratif. Coûts pour le cours peut varier en fonction du programme de formation, mais exécute généralement de 200 $ à 400 $.

Certification complète Certification globale Pilates offre un beaucoup plus formation de la profondeur de la méthode Pilates. Il se concentre non seulement sur la formation de Mat, mais également d'autres équipements traditionnellement utilisés dans la méthode Pilates comme le réformateur, une machine banc comme ça ajoute une résistance aux mouvements de base de Pilates.

Formation complète Pilates propose également une analyse approfondie analyse sur l'anatomie et la physiologie, ainsi que d'une connaissance de l'histoire de Pilates, de son développement par Joseph H. et Clara Pilates.

certification complète et les équipements au Pilates peut être un processus beaucoup plus long qu'un week- long cours ou week-segmenté. Certains cours de certification exigent plus d'un an ou de formation avec des ateliers privés et de groupe. Ceux qui souhaitent devenir un instructeur Pilates complet peut dépenser jusqu'à 3000 $ pour le programme de certification.
Hybride Pilates

hybride, parfois appelée fusion Pilates, englobe un certain nombre de séance d'entraînement routines qui sont fondés sur les principes de Pilates mais sont fusionnés avec d'autres exercices et les régimes de formation. Hybrid Pilates ne se limite pas à la méthode traditionnelle de Joseph Pilates et peut inclure les aspects du yoga, musculation et l'activité cardiovasculaire.

Hybrides cours de certification Pilates peut varier considérablement en fonction de l'entité de certification et le type d'exercices fusionnés. Par exemple, un Yogalates (Yoga /Pilates fusion) stagiaire pourrait être nécessaire d'avoir une formation à la fois dans le yoga et le Pilates. Les cours peuvent être singulier ou globale, touchant une variété d'exercices de fusion. Vérifiez auprès de votre école de formation pour savoir quels cours hybrides sont disponibles.
Avenir de Pilates certification

Bien qu'il n'existe, à ce jour, aucune formation normalisée ou de test pour la méthode Pilates certification, de nombreux professionnels de Pilates prévoir une normalisation nationale pour la formation Pilates et de certification. De nombreuses associations, comme PMA, ont développé des exigences normalisées pour la certification ainsi que des examens écrits qui ont été adoptés et mis en pratique par de petits gymnases et des clubs de santé. Comme l'exercice gagne en popularité, les pratiques de certification pour les instructeurs seront sans doute de plus en plus réglementé.


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française http://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net