Comment utiliser le Slendertone Flex

Le Slendertone Flex est une ceinture abdominale tonique qui utilise la stimulation électrique des muscles (EMS) pour provoquer une contraction des muscles profonds. Il ya quatre programmes différents de travailler à travers, et les réglages d'intensité de 0 à 99. Instructions
1

Nettoyez votre peau où les coussinets de gel feront contacts. Cela permet de prolonger la durée de vie des coussinets de gel, et de s'assurer qu'ils sont hygiéniques.
2

Peel le couvercle en plastique hors des coussinets de gel et appliquez la ceinture de vos déchets. Placez le grand coussin de gel au milieu de votre tour de taille, et les deux plus petits sur vos obliques. Velcro la ceinture en toute sécurité.
3

Tournez le panneau de commande en appuyant sur le bouton d'alimentation. Vous serez invité à choisir un programme avec un délai précis et l'intervalle EMS.
4

Utilisez les flèches haut et bas pour régler l'intensité de l'EMS des deux côtés de l'appareil. Commencez avec un niveau qui est à l'aise pendant que vous réglez à la sensation et l'intensité de la contraction. Augmenter le niveau jusqu'à ce que vous obteniez une contraction musculaire qui est efficace, mais pas douloureux.
5

éteindre l'appareil une fois que le temps est épuisée, et enlever la ceinture. Couvrir les coussinets de gel avec le plastique de protection et de stocker la ceinture pour la prochaine utilisation.
6

Utilisez vos Slendertone Flex cinq jours par semaine pendant la première semaine, puis réduire votre consommation de trois à cinq séance par semaine.