Mode d'emploi pour un CT 3.1 Magnetic Bike Indoor Energétique

Si vous avez du mal à trouver du temps pour l'exercice régulières en plein air - ou si vous vivez dans un climat hivernal rigoureux - un vélo stationnaire fournit une excuse sans façon, rapide et pratique d'obtenir un travail cardiaque dans votre maison, toute l'année. Le Energétique CT 3.1 vélo d'intérieur magnétique est un endroit calme, facile à utiliser modèle. Au cours de chaque séance d'exercice, elle permet de conserver une trace de votre vitesse et la distance que vous avez monté, ainsi que votre rythme cardiaque et les calories que vous avez brûlées. Avec huit réglages de tension magnétiques différents, vous êtes en contrôle de votre régime de remise en forme. Instructions
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régler le siège et poignées, de votre Energétique CT 3.1 vélo. Assurez-vous que votre posture permet vigoureuse de pédaler sans effort excessif sur vos jambes ou le bas du dos. Un vélo mal à l'aise ne vous fera pas désireux d'exercer à nouveau.
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tour sur le vélo et régler la tension au niveau le plus bas ou avant-dernier rang au premier abord. Vous pouvez facilement augmenter ce que vous vous habituerez à la quantité de résistance dans les pédales. Le plus de tension, plus l'exercice. Gardez à l'esprit que votre Energétique CT 3.1 fonctionne en résistance magnétique afin de mesurer votre effort, à la fois cardiaque et musculaire. Son panneau de commande électronique est idéal pour changer le niveau de difficulté que vous alliez.
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tenir le guidon fermement et constamment de sorte que les poignées d'impulsions oranges peuvent mesurer le rythme cardiaque avec précision. Vous pouvez vérifier auprès de votre médecin ou infirmière praticienne pour déterminer votre fréquence cardiaque optimale pour un entraînement cardio-vasculaire efficace.
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augmenter et maintenir votre rythme cardiaque soit à votre niveau de santé détermine ou à le niveau que vous souhaitez brûler des calories. Ne pas aller au-delà d'un niveau de confort raisonnable que vous apprenez les paramètres huit possibles pour votre Energétique CT 3.1 vélo intérieur. Ses capacités magnétiques permettent de fournir aussi rigoureuse une séance d'entraînement que vous pourriez rêver, mais vous avez besoin pour construire à la hauteur, au fil du temps.
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diminuer la tension dans les pédales, comme à vous détendre. Vous risquez de vous blesser à vos pieds ou des chevilles si vous essayez de venir à un arrêt brutal sur un vélo stationnaire, car il n'y a pas de freins, car il ya sur un vélo ordinaire. Les commandes sont à portée de main sur la console électronique.