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Comment mettre votre Ab Circle Pro Ensemble

L'Ab Circle Pro est un appareil de fitness à domicile conçu pour travailler vos abdos. Au lieu de faire des craquements standards avec cet appareil, vous n'avez torsion et de rotation des mouvements sur vos genoux. L'ensemble de genouillère tourne le long des bords d'un grand disque de sorte que vous pouvez cibler vos abdominaux latéraux ou obliques. Après avoir acheté le Ab Circle Pro, vous devez joindre les bols du genou et poignées sur le disque avant d'utiliser l'appareil. Instructions
1

l'équerre avec trois trous sur la patte avant gauche. Si c'est votre première fois en utilisant le Ab Circle Pro, faites glisser une des goupilles de verrouillage inclus dans le trou en haut à droite. Si vous avez utilisé ce dispositif avant et êtes un utilisateur intermédiaire, faites glisser une goupille de verrouillage dans le trou du bas. Si vous êtes un utilisateur avancé, faites glisser la broche dans le trou en haut à gauche. Assurez-vous que la tige glisse dans le support et tout le chemin dans la jambe du cadre. Répéter l'opération sur la patte avant droite.
2

Faites glisser les embouts sur les extrémités des deux pattes avant.
3

Situer le trou de support arrière gauche où la patte arrière gauche se fixe au disque rouge. Glisser une tige de verrouillage dans le trou et par la jambe. Répéter sur l'autre jambe arrière.
4

embouts de glisser sur la fin de ses deux jambes à l'arrière.
5

Définir un bol genou sur le bras oscillant et le line up trous de vis. Insérez une vis de bol genou et serrer la vis à l'aide de l'outil de verrouillage de la cuve du genou inclus. Placez un capuchon central bol du genou sur la vis. Répétez de l'autre bras oscillant.
6

Insérez le Guidon Gauche dans la fente du bras gauche sur le front de l'Ab Circle Pro. Insérez le côté droit du guidon dans la fente du bras droit. Assurez-vous que les extrémités du guidon pointent en direction de l'autre. Sélectionnez la hauteur du guidon approprié et faites glisser un U-boulon dans le trou de réglage pour fixer la jambe en place.


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