Comment masser votre postérieur auriculaire

La vie quotidienne provoque souvent le stress dans toutes les zones du corps . Soulager le stress par le massage est un moyen essentiel pour détendre le corps et reconstituer l'âme. L'auriculothérapie , ou massage de l'oreille, envoie des signaux apaisants vers le cortex moteur et sensoriel du cerveau - bien que les oreilles sont souvent négligés comme un moyen d'induire calme. Masser votre postérieur auriculaire - la zone située derrière les oreilles - peut aider à éliminer les maux de tête , des courbatures et de nombreuses formes de stress. Instructions
1

Placez votre index et le majeur derrière les lobes de vos oreilles.
2

Ajustez vos doigts pour qu'ils pressent sous la zone osseuse derrière les lobes.

3

déplacer vos doigts vers le haut et vers le bas , l'application facile à une pression modérée . Doigts de glisser vers le haut de l'os de l'oreille et vers le bas au-delà de la partie molle de la peau juste en dessous de la base de l'os .
4

Placez vos index sur la base de l'os et vos doigts du milieu sur la partie molle de la peau . Bouger les doigts dans les cercles lents en utilisant facile à une pression modérée .
5

Pincer et tirer vers le bas sur les lobes d'oreilles cinq ou six fois à la fin du massage pour un confort accru et une stimulation positive.
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