Flat Belly Diet Café

La Diète Ventre Plat a généré beaucoup de buzz des gens de ceux qui veulent perdre du poids, en particulier dans la région du ventre. Ce régime a été présentée comme un moyen simple pour mincir du ventre sans trop d'effort. Un aspect qui pourrait ne pas être très populaire, c'est ce que vous devez abandonner le régime ventre plat, y compris le café et d'autres goodies populaires. La vérité d'un Belly Diet

Flat Le régime ventre plat repose sur un régime méditerranéen traditionnel de chargement sur les acides gras monoinsaturés, sans faire grand-chose sauf regarder vos calories et peut-être ajouter en quelques minutes exercer quelques fois par semaine.
les choses à faire d'un Belly Diet

plat Ajouter les acides gras monoinsaturés (AGMI) à vos repas. Ces sains pour le cœur, bon-pour-vous des graisses il compris amandes, huile d'olive et le beurre d'arachide. Quelques suggestions simples sont à ajouter quelques amandes avec votre collation du matin, d'avoir une salade arrosée d'huile d'olive pour le déjeuner et pour répandre un peu de beurre d'arachide sur des bâtonnets de céleri à battre la fringale d'après-midi.

À ne pas faire d'un ventre Diet

Flat Ne buvez pas de boissons avec teneur élevée en acide, comme l'alcool, le thé et le café, car ils peuvent irriter votre tube digestif et provoquer un gonflement dans le région estomac. Mélanger le régime ventre plat et café ou thé se traduira par des ballonnements, qui ne sera certainement pas vous aider à obtenir un ventre plat

Vous n'avez pas à jurer hors de cette tasse de matin de Joe pour toujours, même si,. Selon le magazine Prevention, un café interdiction rapide de quatre jours et d'autres boissons acides de votre alimentation devrait faire l'affaire. Pendant que vous êtes à jeun, succédanés du café, de l'alcool et du thé avec l'eau ancienne plaine, ou vous pouvez essayer signature Sassy eau du Ventre Diète, qui comprend des ingrédients tels que le gingembre GI-calmant et le concombre. Voir les références ci-dessous pour un lien vers la recette.