Comment obtenir CrossFit Olympique d'Haltérophilie de certification

certification olympique d'haltérophilie de CrossFit vous offre une excellente instruction haltérophilie, expert-enseigné dans les ascenseurs épaulé-jeté et arraché en plus à la façon de maximiser les exercices pour votre usage. Le programme de certification est difficile, mais ouvert à toute personne suffisamment déterminé à essayer. Instructions
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Augmentez votre GPP (niveau de préparation physique générale) avec quelques haltères et haltères travail pour les semaines précédant le cours de certification haltérophilie olympique de CrossFit. Si vous avez des blessures antérieures consulter votre médecin ou un thérapeute sportif de s'assurer que vous êtes autorisé à faire le levage lourd requis par le programme.
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trouver une date et l'heure de la certification olympique d'haltérophilie est offert dans votre région en consultant le site Web de CrossFit. Si vous trouvez qu'il n'y a pas les dates convenables pour vous, envoyez l'équipe de CrossFit pour leur faire savoir que vous voulez un autre cours. Sinon, travailler avec votre salle de gym locale ou un groupe de sport d'accueillir un cours de certification.
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Téléchargez le formulaire d'inscription à partir du magasin CrossFit et inscrivez-vous et de payer pour le cours de certification d'haltérophilie olympique. Si vous avez pris des cours de CrossFit précédents obtenir les détails des cours ensemble, car il peut affecter le prix du cours de l'haltérophilie olympique.
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Mettre de côté 2 jours pour le cours et assister à toutes les conférences et des sessions de formation afin que vous obteniez votre certification CrossFit. Vous n'avez pas besoin de venir avec toutes les conditions préalables (soit d'un genre académique ou physique) et vous n'aurez pas à passer des tests pour obtenir la certification autre que de montrer à toutes les séances du cours.